Свяжитесь с нами

г. Мытищи
ул. Семашко, 6Б
+7(495) 357 01 01

| Карты

Новости


Скачать

 

понедельник

13.11

вторник

14.11

среда

15.11

четверг

16.11

пятница

17.11

суббота

18.11

воскресенье

19.11

09:00

   

Новый  Проект
ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ

       

10:00

Studio
YOGA VINYASA 
Анастасия Даниленко
PL 

LATINA CLUB
Алексей
ГП

Studio
YOGA «ЗДОРОВАЯ СПИНА»     
Наталья Кочергина
PL

YOGA START 
Елена
ГП

PILATES BASIC Юлия
PL
Новый  Проект
ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ

TOTAL BODY
Таня
ГП

Новый  Проект
ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ

 

 

Studio ANTIGRAVITY
Алсу Арустамова AG

 

10:30
Studio
ANTIGRAVITY
Анастасия Даниленко
AG

Закрытая Studio
DANCE MIX
Соня Баканова ТС
      Закрытая Studio
DANCE MIX
Соня Баканова ТС
 

 

 

11:00

TOTAL BODY
Соня
ГП

FIT PUMP
Соня/Вика
ГП
FUNCTIONAL TRAINING   
Вика
ГП

LATINA CLUB
Алексей
ГП

FIT PUMP
Ольга/Соня
ГП 

BODY  LOW
Ольга
ГП

YOGA START  
Альбина
PL

11:30
Studio
ANTIGRAVITY
Екатерина Грибанова
AG 

Studio
LATINA

Алексей Макагон
ТС

Studio        
PILATES      
Наталья Кочергина
PL

Studio
YOGA HATHA
Елена Юлова
PL

11:30
Studio
PILATES
Елена Юлова
PL

11:30
Studio

YOGA VINYASA 
Анастасия Даниленко
PL 

Studio
ANTIGRAVITY
Ксения Петрова
AG 
        Studio
LATINA
Алексей Макагон ТС
Новый  Проект
ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ
 

12:00

STRETCH
Вика
ГП
ZUMBA
Алексей
ГП
CORE & STRETCH 
Тоня
PL

BODY  LOW      
Ольга
ГП

STRETCH
Тоня
ГП

Studio
BACHATA
Анна Федотова ТС

FIT PUMP
Соня/Вика
ГП

 

 

NEW!
Studio
YOGA HEALTH
Елена Юлова PL

 

Studio
LATINA
Алексей Макагон ТС

Studio
SALSA 
Алексей Макагон ТС
  Studio
YOGA IYENGAR Альбина Каримова
AG
       

12:30 
Studio
ANTIGRAVITY
Елена Юлова
AG

   

13:00

FT BOSU
Вика
ГП

PILATES BASIC
Наталья
ГП
TOTAL BODY  Ольга
ГП
CORE 30
Ольга
PL
  LATINA CLUB
Анна
ГП

FIT CYCLING
Вика
ГП

  13:30
СКОРО МАМА
Таня
PL
 

13:30 
ZUMBA
Алексей
ГП

  Studio         
YOGA «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
Наталья Кулакова
AG
 
          YOGA МАМА
Анастасия
PL
 

14:00

 

 

ZUMBA GOLD
Алексей
ГП


  14:45
ZUMBA GOLD
Алексей
ГП

 

  FT BOSU
Ксения
ГП

CORE & STRETCH 
Ксения
PL

15:00

 

 

 

 

 

15:00
STRETCH
Лена
ГП

FIT ENERGY
Ксения/Татьяна
ГП

17:00

 

STRETCH
Татьяна
PL

TOTAL BODY
Алексей
ГП
BODY  LOW
Ольга
ГП

PILATES BASIC 
Елена
ГП

FIT PUMP
Тоня/Ольга
ГП 

 

 
 

18:00

BODY  LOW
Тоня
ГП
STRETCH
Лена
PL
PILATES BASIC
Елена
ГП

FUNCTIONAL TRAINING
Вика
ГП

BODY  LOW
Тоня
ГП
 

 

    Studio
LATINA
Анна Федотова ТС
 

Studio         
YOGA «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
Наталья Кочергина AG

   
       

Studio
CHA-CHA-CHA
Анна Федотова ТС

   

19:00

FIT PUMP
Ксения/Лена
ГП
ZUMBA
Алексей
ГП

FT BOSU 
Вика
ГП

FIT CYCLING
Ксения
CS

YOGA START 
Анастасия
PL

 

 
Studio
ANTIGRAVITY
Екатерина Грибанова AG
Новый Проект
ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ

Studio        
YOGA «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
Елена Юлова
AG

Studio        
ANTIGRAVITY     
Екатерина Грибанова
AG
Studio        
PILATES      
Наталья Кочергина
PL
   

Studio
YOGA HATHA
Анна Карманова
PL

ВХОД СВОБОДНЫЙ  
PILATES «ДЛЯ СПИНЫ»     
Юлия Желнина PL
Studio 
LATINA
Анна Федотова ТС
ВХОД СВОБОДНЫЙ ЛЕКЦИЯ «3 УПРАЖНЕНИЯ, ЧТОБЫ НЕ БОЛЕЛА СПИНА»
Наталья Кулакова ЙТ
Studio
LADY’S STYLE
Мария Раевская  ТС
   
      TOTAL BODY
Екатерина
ГП
     
      Studio
BODY BALLET Мария Раевская  ТС
     

20:00

FIT ENERGY
Ксения/Тоня ГП 
FUNCTIONAL TRAINING
Ольга
ГП
МАСТЕР-КЛАСС
LATINA PARTY
Анна/Алексей/Соня
ГП
ZUMBA
Екатерина
ГП

TOTAL BODY
Ксения
ГП

 

 

Studio         
YOGA «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
Наталья Кулакова
AG

Studio
YOGA IYENGAR Альбина Каримова
AG
Studio
ANTIGRAVITY
Анастасия Даниленко
AG
Studio         
YOGA «ЗДОРОВАЯ СПИНА»     
Наталья Кулакова
PL
Studio 
ANTIGRAVITY   
Анастасия Даниленко AG

 

 

Проект Триатлон БАССЕЙН
Даниил
Studio
BODY BALLET Мария Раевская  ТС
20:30
Проект Триатлон
САЙКЛ
Алсу 
Новый  Проект
ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ

 

 

 

      Studio
LADY’S STYLE
Лена Чеснокова TC
     
      Studio
ШПАГАТ
Мария Раевская  AG
     

21:00

FIT CYCLING Ксения
ГП

CORE & STRETCH 
Тоня
ГП

STRETCH 
Лена
ГП

FIT PUMP
Татьяна/Лена
ГП 

CORE & STRETCH  
Ксения 
ГП

 

 

Studio
LADY’S STYLE
Лена Чеснокова TC
Studio
ШПАГАТ
Мария Раевская  PL
  Проект Триатлон
БЕГОВАЯ ТРЕНИРОВКА Ольга 

 

 

 

 

 
  Studio 
ANTIGRAVITY   
Юлия Желнина AG
         
Скачать
 

понедельник

13.11

вторник

14.11

среда

15.11

четверг

16.11

пятница

17.11

суббота

18.11

воскресенье

19.11

7:30   Aqua-B Екатерина   Aqua-Noodles
Екатерина
     
08:15 Aqua-Noodles
Марья
           
09:00  

 

   

Swimming
Сергей


   
11:15 Карапуз
(3-14 мес.)
Марья

Аква-Беби 2
(2-3)
Мила


 

Карапуз
(3-14 мес.)
Марья

Аква-Беби 2
(2-3)
Марья

Закрытая
Studio
Школа
плавания
(5-7)
Ирина

Studio
Школа
плавания
(4-6)
Мила 

11:45

Аква-беби 1
(1,2-2)
Марья

   

Аква-беби 1
(1,2-2)
Марья

     
12:15  

Фит-аква 1
(4-6)
Сергей

 

 

 

 

Aqua-Mix   
Дмитрий
Aqua-Power
Екатерина
13:15  

 

 

 

 

Aqua-Swim   Александр Aqua-Health
Екатерина
 

 

Фит -Аква 1
(4-6)
Ирина
 
14:15   Aqua-Freestyle MAMA+
Александр
 

 

MAMA+
Александр
 

 

 
16:00             Studio
Школа плавания
(7-10)
Константин
16:15    

 

 

Фит-Аква 2
(7-10)
Сергей

Studio
Школа плавания (5-7)
Александр
   
17:00   Фит -Аква 2
(7-10)
Сергей
Закрытая
Studio
Школа плавания
(5-7)
Ирина
      Studio Swimming
Мила
17:30

 

CAF
суша+вода
(11-14)
Константин

 

    CAF
суша+вода   
(11-14)
Константин
     
18:00          
19:15      

Aqua-B
Александр

Фит-Аква 1
(4-6)
Ирина

Studio
Школа плавания  (4-6)
Мила

   
20:00 Проект Триатлон  Плавание Константин            
21:00  

Aqua-Mix    
Дмитрий

       

Aqua-Power    
Дмитрий

   

 

Скачать
 

понедельник

13.11

вторник

14.11

среда

15.11

четверг

16.11

пятница

17.11

суббота

18.11

воскресенье

19.11

09:00   Muay Thai Женская группа Леонид          
12:00           Тайский бокс
Леонид
Бокс Юниор
(11-14)
Рахман
13:00           Тайский бокс Sparring
Леонид
 

16:00 —

17:30

Школа Бокса (11-14)
Дмитрий

   

Школа Бокса
(11-14)
Дмитрий

     
17:00 Studio Тайский бокс (7-10)
Леонид
Studio Тайский бокс (11-14)
Леонид
  Studio Тайский бокс (11-14)
Леонид
Studio Тайский бокс (7-10)
Леонид
   
 

Закрытая
Studio
Школа
Каратэ
(7-10)
Ярослав

  Закрытая Studio
Школа Каратэ

(7-10)
Ярослав
     
18:00  

Закрытая
Studio
Школа
Каратэ
(4-6)
Ярослав

Бокс Basic
(11-14)
Рахман
Закрытая Studio
Школа
Каратэ

(4-6)
Ярослав
     
19:00              
20:00

 

  Бокс
Рахман
       
Cross training
Эд

Тайский бокс
Леонид

Cross training
Эд
Тайский бокс
Леонид
     
21:00 Самбо
Кирилл
  Самбо
Кирилл
       

 

Скачать
 

понедельник

13.11

вторник

14.11

среда

15.11

четверг

16.11

пятница

17.11

суббота

18.11

воскресенье

19.11

10:30   1,2-2 года
БЕБИ+
Соня ДЗ
         
11:00

 

2-3 года
ФИТ-ПЛЕЙ
Валентина ДЗ
6-14 месяцев КАРАПУЗ
Марина ДЗ
2-3 года
ТОП-ХЛОП 

Марина ДЗ

1,2-2 года
БЕБИ+        
Соня ДЗ

6-14 месяцев КАРАПУЗ
Валентина ДЗ

11:15
Закрытая Studio
5-7 лет
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ
ББ

2-3 года
ТОП-ХЛОП
Марина
ДЗ
11:15
3-14 мес.
КАРАПУЗ-АКВА
ДБ
11:15
2-3 года
АКВА-БЕБИ 2
ДБ
11:30 
2-3 года
УМНЫЙ МАЛЫШ
Соня
ДК
11:15
4-6 лет
ГОРОД МАСТЕРОВ Наташа ДК
11:15
2-3 года
АКВА-БЕБИ 2
ДБ

1,2-2 года
БЕБИ+
Соня ДЗ

11:30
2-3 года
ТВОРЧЕСТВО
Марина
ДК
11:30
2-3 года
ТВОРЧЕСТВО
Валентина ДК
11:30
4-6 лет 
БЕБИ-ФИТ  Соня  ДЗ
  11:15
3-14 мес.
КАРАПУЗ-АКВА
ДБ
11:45
4-6 лет 
БЕБИ-ФИТ
Соня ДЗ

NEW!
Studuo
3-4 года
ТЕННИС
Наташа ДЗ 2

 
11:45
1,2-2 года
АКВА-БЕБИ 1
ДБ
    11:45
4-6 лет
ЗУМБА
Наташа ДЗ
     
      11:45
1,2-2 года
АКВА-БЕБИ 1
ДБ
  11:45
NEW!

Studuo
5-7 лет
ТЕННИС
Наташа ДЗ 2
11:15
Studio
4-6 лет 
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ
ДБ
 12:00

 

12:15
4-6 лет
ФИТ-АКВА 1
ДБ 
  12:15
4-6 лет
Оздоровительная гимнастика
Наташа ДЗ 
  12:30
4-6 лет
Оздоровительная гимнастика
Соня ДЗ
NEW!!!
Закрытая Studio
4-10 лет
СПОРТ. ГИМНАСТИКА
Татьяна Шкраба AG
            12:30
4-6 лет
ГОРОД
МАСТЕРОВ
Марина ДК
13:00          

13:15
4-6 лет
ФИТ-АКВА 1
ДБ

 
16:00         16:15
Studio
5-7 лет
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ
ББ
   
17:00 17:45
4-6 лет
ВЕСЕЛЫЕ МЯЧИ
Женя ДЗ
17:15
4-6 лет
ЗУМБА
Женя ДЗ
Закрытая Studio
5-7 лет
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ
ББ
17:30
NEW!
Закрытая Studio
3-4 года
СТК Балет
Мария Раевская
ДЗ 2

17:15
4-6 лет
СПАРТА
Марина ДЗ

   

17:30
NEW!
Закрытая Studio
3-6 лет
АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК
Валентина Юденкова ДЗ 2

17:15
NEW!
Закрытая Studio
3-4 года
СТК Балет
Мария Раевская
ДЗ 2

 

17:30
NEW!
Закрытая Studio
3-6 лет
АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК
Валентина Юденкова ДЗ

NEW!!!
Закрытая Studio
4-10 лет
СПОРТ. ГИМНАСТИКА
Татьяна Шкраба AG
   
        17:15
NEW!
Закрытая Studio
5-6 лет
СТК Балет
Мария Раевская
ДЗ 2
   
18:00 18:15
NEW!
Studio
4-6 лет
ANTIGRAVITY KIDS
Предварител. запись ДЗ 2

2-3 года
ФИТ-МАЛЫШ
Женя ДЗ
18:45
2-6 лет
ЧАС СКАЗКИ
Валентина ДК
 
18:15
NEW!
Закрытая Studio
4-6 лет
ХУД. ГИМНАСТИКА
Татьяна Шкраба
ДЗ 2 

NEW!
Закрытая Studio
3-5 лет
СТК БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
Анна Федотова  ЙТ

   
18:30
2-3 года
ПЛЕЙ-ЙОГА
Женя ДЗ
NEW!
Закрытая Studio
4-6 лет
ХУД. ГИМНАСТИКА
Татьяна Шкраба PL
18:30
NEW!

Studuo
3-4 года
ТЕННИС
Наташа ДЗ 2
18:15
2-3 года

ФИТ-ПЛЕЙ
Соня ДЗ
18:45
4-6 лет
ГОРОД МАСТЕРОВ
Марина ДК
   
NEW!
Закрытая Studio
3-5 лет
СТК БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
Анна Федотова ЙТ
 
NEW!
Закрытая Studio
4-6 лет
ШКОЛА КАРАТЭ Ярослав Кузьмин ТС 
  NEW!
Закрытая Studio
4-6 лет
ШКОЛА КАРАТЭ
Ярослав Кузьмин ТС

 

   
 4-6 лет
БЕБИ-ФИТ
Валентина
ДЗ
18:30
4-6 лет
ФИТ-ЙОГА
Женя ДЗ
         
19:00 2-3 года
ТВОРЧЕСТВО
Женя
ТК
  19:15
4-6 лет
ОФП
Ярослав
ДЗ
19:15
NEW!
Закрытая Studio
3-6 лет
АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК
Валентина Юденкова ДЗ 2

19:15
Studio
4-6 лет
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ
ДБ

   
4-6 лет
АКРОБАТИКА Таня
ДЗ 2
  19:15
NEW!
Закрытая Studio
5-6 лет
СТК Балет
Мария Раевская
ДЗ 2

19:15
4-6 лет
ФИТ-АКВА 1
ДБ

NEW!!!
Закрытая Studio
4-10 лет
СПОРТ. ГИМНАСТИКА
Татьяна Шкраба AG
   
19:30
NEW!
Закрытая Studio
3-6 лет
АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК
Валентина Юденкова ДЗ 2
 

19:15
NEW!
Studuo
5-7 лет
ТЕННИС
Наташа
PL

       
19:30
4-6 лет
ГОРОД
МАСТЕРОВ
Арина ДК
           

 

Скачать
 

понедельник

13.11

вторник

14.11

среда

15.11

четверг

16.11

пятница

17.11

суббота

18.11

воскресенье

19.11

10:00 Новый Проект
ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ
  9:00
Новый Проект

ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ
Studio
Antigravity
Алсу Арустамова AG
 
  Новый Проект
ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ
 
Studio
Yoga Vinyasa
Анастасия Даниленко AG 
  Studio
Yoga «Здоровая спина»
Наталья Кочергина PL
    10:30
Studio
Antigravity

Анастасия Даниленко AG 
 
             
11:00

11:30
Studio
Antigravity

Екатерина Грибанова AG 

Studio
Latina
Алексей Макагон ТС 
Studio
Pilates
Наталья Кочергина PL
Studio         
Yoga Hatha
Елена Юлова

AG
11:30
Studio Pilates
Елена Юлова 
AG
11:30
Studio

Yoga Vinyasa
Анастасия Даниленко AG 
Studio Antigravity
Ксения Петрова
AG
        Studio
Latina
Алексей Макагон ТС  
Новый Проект
ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ
 

12:00

 

 

  Studio
Yoga Health
Елена Юлова AG
  Studio
Latina
Алексей Макагон ТС 
Studio
Salsa
Алексей Макагон ТС 
Studio
Bachata
Анна Федотова
ТС
 

 

     

12:30
Studio
Antigravity
Елена Юлова AG

   
13:00           NEW!!!
Studio
Yoga «Здоровая спина»
Наталья Кулакова
PL
 
17:00              
18:00  

 

    Studio
Yoga  «Здоровая спина»  
Наталья Кочергина PL
   
    Studio
Latina
Анна Федотова
ТС
 

Studio
Cha-cha-cha
Анна Федотова ТС

   
19:00 Studio
Antigravity 

Екатерина Грибанова AG
Studio
Pilates
Юлия Желнина
AG
Studio
Yoga «Здоровая спина»
Елена Юлова
AG
Studio      
Antigravity 
Екатерина Грибанова
AG
Studio
Pilates
Наталья Кочергина PL
   
Studio         
Yoga Hatha
Анна Карманова
PL
Новый Проект
ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ
Studio
Latina
Анна Федотова ТС
Studio
Body Ballet
Мария Раевская  ТС
Studio
Lady`s Style
Мария Раевская
ТС 
   
20:00 Studio
Yoga  
«Здоровая спина»
Наталья Кулакова AG

Studio
Yoga Iyengar
Альбина Каримова
AG

Studio
Antigravity 

Анастасия Даниленко
AG
Studio
Yoga «Здоровая спина»
Наталья Кулакова
PL
Studio 
Antigravity
Restorative
Анастасия Даниленко AG
   
Проект Триатлон ПЛАВАНИЕ 
Костя 
Studio
Body Ballet
Мария Раевская  ТС 
  Новый Проект
ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ
     
      Studio
ШПАГАТ
Мария Раевская
PL
        
    20:30
Проект Триатлон
САЙКЛ
Алсу
Studio
Lady`s Style
Лена Чеснокова ТС 
     
 21:00 Studio
Lady`s Style
Лена Чеснокова ТС 

Studio
ШПАГАТ
Мария Раевская
PL

         
   

Studio
Antigravity
Юлия Желнина

AG

  Проект Триатлон
БЕГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
     

 

Скачать
 

понедельник

13.11

вторник

14.11

среда

15.11

четверг

16.11

пятница

17.11

суббота

18.11

воскресенье

19.11

11:00           11:45
Studuo
5-7 лет
ТЕННИС
Наталья Козбинова
ДЗ 2
 
          11:15
Закрытая Studio
5-7 лет
ШКОЛА
ББ
 
12:00             11-14 лет
БОКС Basic
Рахман Рахматов БК
            NEW!!!
Закрытая Studio
4-10 лет
СПОРТ. ГИМНАСТИКА
Татьяна Шкраба
AG
13:00            

7-10 лет        ОФП        Ярослав
ДЗ

14:00              

16:00

 

        16:15
Studio
5-7 лет
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ
ББ
  Studio
7-10 лет
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ
ББ
    11-14 лет
ОФП
Ярослав ДЗ
16:15
7-10 лет
ФИТ-АКВА 2
ББ 

 

   
17:00 Studio
7-10 лет
ТАЙСКИЙ БОКС
Леонид Романов
БК

Studio
11-14 лет
ТАЙСКИЙ БОКС
Леонид Романов
БК

Закрытая Studio 
5-7 лет
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ
ББ
17:30
11-14 лет
CAF
ББ
Studio
7-10 лет
ТАЙСКИЙ БОКС
Леонид Романов
БК
   
17:30
11-14 лет
CAF
ББ 
7-10 лет
ФИТ-АКВА 2
ББ
17:30
NEW!
Studio
7-10 лет
ANTIGRAVITY KIDS
Предварител. запись AG
NEW!
Закрытая Studio
7-10 лет
ШКОЛА КАРАТЭ
Ярослав Кузьмин ТС
NEW!!!
Закрытая Studio
4-10 лет
СПОРТ. ГИМНАСТИКА
Татьяна Шкраба
ДЗ
   
 

NEW!
Закрытая Studio
7-10 лет
ШКОЛА КАРАТЭ
Ярослав Кузьмин ТС

  Studio
11-14 лет
ТАЙСКИЙ БОКС
Леонид Романов
БК
     
18:00 NEW!!!
7-10 лет
АКРО-ФИТ 1
Владислав
ДЗ 3

NEW!!!
Закрытая Studio
7-9 лет
СТК Балет
Мария Раевская
ДЗ 2

11-14 лет
БОКС Basic
Рахман Рахматов
БК 

NEW!!!
7-10 лет
АКРО-ФИТ 1
Владислав 

ДЗ 3
NEW!!!
Закрытая Studio
7-9 лет
СТК Балет
Мария Раевская
ДЗ 2
   
  NEW!!!
11-14 лет
АКРО-ФИТ 2 Владислав
ДЗ 3

18:30
7-10 лет  
DANCE MIX 
Марина 

ДЗ 

7-14 лет
ENGLISH CLUB  Валентина 
ТК
NEW!!!
11-14 лет
АКРО-ФИТ 2
Владислав 

ДЗ 3
       
19:00 NEW!!!
Закрытая Studio
6-10 лет
СТК БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
Анна Федотова 
ТС
7-14 лет    ENGLISH CLUB  Валентина 
ТК
7-14 лет
ТВОРЧЕСТВО
ТК
NEW!!!
Закрытая Studio
7-10 лет
ХУД. ГИМНАСТИКА
Татьяна Шкраба ТЗ
NEW!!!
Закрытая Studio
6-10 лет
СТК БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
Анна Федотова
ДЗ 2
   
7-14 лет
НАУКА
ТК

11-14 лет
CYCLE
Ярослав
CS

19:30
7-10 лет
АКРОБАТИКА
Алсу
ДЗ 2
7-10 лет 
ФИТ-ЙОГА
Алсу
ДЗ

19:30
7-10 лет
ОФП
Ярослав
CS

   
19:30
7-10 лет
Функциональный тренинг
Алсу
ДЗ
 
NEW!!!
Закрытая Studio
7-10 лет
ХУД. ГИМНАСТИКА
Татьяна Шкраба AG
Studuo
5-7 лет
ТЕННИС
Наталья Козбинова
PL
       
        19:15
11-14 лет
Функциональный тренинг
Наташа
ДЗ
   
20:00 20:15
Studio 
11-14 лет 
ANTIGRAVITY KIDS 
Предварител. запись ДЗ 2
NEW!!!
7-10 лет

ОФП
Ярослав
CS
Studio 
11-14 лет 
ANTIGRAVITY KIDS 
Предварител. запись ДЗ 2

11-14 лет
ФИТ-ЙОГА
Алсу ДЗ

Studio 
11-14 лет
ANTIGRAVITY KIDS 

Предварител. запись ДЗ 2
       
  Art-Studio
6-10 лет
«ХУДОЖНИК»
Софья Павликова ДЗ 2
 

NEW!!! 
Art-Studio 
6-10 лет 
«ХУДОЖНИК»
Софья Павликова ДЗ 2

     
Скачать
          пятница 01.09
17:00        

YOGA GOLD

PL

18:00          
  понедельник 04.09 вторник 05.09 среда 06.09 четверг 07.09  пятница 08.09
 17:00  

ТВОРЧЕСКАЯ
СТУДИЯ

PL

     YOGA GOLD

PL

 18:00 PILATES GOLD

PL

  ГИМНАСТИКА
ЛИЦА

PL

   
  понедельник 11.09 вторник 12.09 среда 13.09 четверг 14.09 пятница 15.09
 17:00   ТВОРЧЕСКАЯ
СТУДИЯ

PL

     YOGA GOLD

PL

  18:00  PILATES GOLD

PL

  ГИМНАСТИКА
ЛИЦА

PL

 ТВОРЧЕСКАЯ СТУДИЯ

PL

 
   понедельник 18.09 вторник 19.09 среда 20.09 четверг 21.09 пятница 22.09
 17:00    ТВОРЧЕСКАЯ
СТУДИЯ

PL

    YOGA GOLD

PL

 
 18:00  PILATES GOLD

PL

  ГИМНАСТИКА
ЛИЦА

PL

   
  понедельник 25.09  вторник 26.09 среда 27.09 четверг 28.09 пятница 29.09
 17:00    ТВОРЧЕСКАЯ
СТУДИЯ

PL

  ТВОРЧЕСКАЯ СТУДИЯ

PL

 
 18:00  PILATES GOLD

PL

   ГИМНАСТИКА
ЛИЦА

PL

   

 

  • 8 специальных классов по йоге и пилатес
  • 6 творческих студий
  • 4 класса «гимнастика лица»

*Название классов и время проведения может быть изменено в пределах данного расписания.

Скачать
Аквааэробика
Aqua-B Занятие средней интенсивности, отличная нагрузка на все мышечные группы, кардионеагрузка.                                Продолжительность 45 мин.
Aqua-Swim Занятие с использованием различных техник плавания. Не умеете плавать- не беда, специальное оборудование поможет удержаться на воде и освоить навык плавания. Средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности.                                                             Продолжительность 45 мин.
Aqua-Mix Занятие с использованием различного оборудования. Позволяет гармонично нагрузить все мышечные группы и не соскучиться от монотонной работы. Интенсивность высокая, для подготовленных. Продолжительность 55 мин. 
Aqua-Power Занятие с использованием специального силового оборудования. Интенсивность средняя, занятие для подготовленных. Продолжительность 45 мин.
Мама+ Занятие в воде для будущих мам. Используются элементы аква-аэробики, плавательные упражнения, упражнения на дыхание, растяжка.                                                                                       Продолжительность 45 мин.
Aqua-Noodles. Занятие с использованием оборудования Noodles. Позволяет гармонично нагрузить все мышечные группы и не соскучиться от монотонной работы.                                                                                                                  Продолжительность 55 минут
Aqua -Health Занятия средней интенсивности для общего укрепления и оздоровления организма.                                                       Продолжительность 45 мин.
Aqua Gold Тренировка направленная на улучшение физических навыков в воде,укрепление мышц и развитие двигательных качеств
Студийные классы
Школа плавания Студийное занятие направленное на постановку и совершенствования техник плавания для разных возрастных групп ( 4-6, 7-10, 11-14)                                                                                 Продолжительность 55 минут                                                                                                                                    
CAF Комбинированное занятие, проходящее как в сухом зале, так и в воде. Развитие всех физических качеств, привитие дисциплинны, укремление дыхательной и сердечно-сосудистых систем. Продолжительность — 90 минут.
Swimming Школа плавания для взрослых. Обучение техникам плавания, постановка дыхания, проработка мышц корра.                                                Продолжительность 55 минут.
Детские классы
Аква беби 1(1.2-2) Знакомство детей с водной средой, закаливание. Совместное занятие родителей с малышами. Основная цель: адаптация и привитие навыков.                                                                             Продолжительность 30 минут
Аква беби 2 (2-3) Знакомство детей с водной средой, закаливание. Совместное занятие родителей с малышами. Основная цель: адаптация и привитие навыков.                                                                             Продолжительность 30 минут
Карапуз 3-14 мес.  Знакомство детей с водной средой, закаливание. Совместное занятие родителей с малышами. Основная цель: адаптация и привитие навыков.                                                                      Продолжительность 30 минут
Фит-Аква 1 (4-6)  Знакомство детей с водной средой, закаливание. Совместное занятие родителей с детьми. Основная цель: адаптация и привитие навыков.                                                                                           Продолжительность 30 минут    
Фит-Аква 2 (7-10)  Привитие навыков плавания. Тренировка в бассейне. Основная цель: постановка техник плавания, развитие выносливости и скоростно-силовых качеств.                                                       Продолжительность 45 минут
Фит-Аква 3 (11-14)  Привитие навыков плавания. Тренировка в бассейне. Основная цель: постановка техник плавания, развитие выносливости и скоростно-силовых качеств.                                                       Продолжительность 45 минут
Скачать
Наименование Описание Для кого
Программы Силового тренинга 
 
Силовая тренировка на все основные мышечные группы с использованием специальнои ̆штанги PUMP. Нагрузка средней и высокой интенсивности. 55 мин Для любого уровня подготовленности
Total Body Силовая тренировка на все основные мышечные группы с использованием различного силового оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности. 55 мин Для любого уровня подготовленности
Body Low Силовая тренировка на укрепление мышц ног, брюшного пресса и ягодицы с использованием различного силового оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности. 55 мин Для любого уровня подготовленности
Core 30 Тренировка на мышцы брюшного пресса и мышц спины. 30 мин Для любого уровня подготовленности
Программы Функционального тренинга 
Fit Energy Высокоинтенсивная тренировка мышц брюшного пресса, ягодиц в сочетании с упражнениями на развитие гибкости. 55 мин Для подготовленных
FT BOSU Функциональная тренировка с использованием специального оборудования BOSU-полусферы. Тренировка на развитие баланса и функциональной силы. Нагрузка средней и высокой интенсивности. 55 мин Для любого уровня подготовленности
Программы смешанного формата 
Core & Stretch Тренировка мышц брюшного пресса и спины в сочетании с упражнениями на развитие гибкости. Нагрузка средней интенсивности. 55 мин Для любого уровня подготовленности
 
Стандартизированная кардио-программа на специальных стационарных велотренажерах. Развивает функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, общую и силовую выносливость, укрепляет все группы мышц, способствует сжиганию жировой массы тела. 55 мин Для любого уровня подготовленности
Танцевальные направления 
Latina Club Это энергичные, зажигательные кубинские танцы. В программу латины, как клубного направления, входят четыре танца: сальса, мамба, меренге и бачата. 55 мин Для любого уровня подготовленности
 
Стандартизированная танцевальная фитнес программа, основанная на Латиноамериканских и мировых ритмах.  Для любого уровня подготовленности
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ СТУДИЯ ТАНЦЕВ
Latina Латина связана с волнующим многообразием образов, раскрываемых в разных танцах данной программы, например, таких как: бразильская самба, кубинская румба, испанский пасодобль и не только. Смело можно утверждать, что это бальное направление собрало самые проникновенные, страстные и чувственные ритмы со всего мира. 55 мин Для любого уровня подготовленности
Salsa Это карибский танец, очень разнообразный, с обилием импровизации в паре и в сольном исполнении. Он может быть как очень быстрым и энергичным, так спокойным и романтичным. Сальса — это самый популярный социаль- ный танец и с каждым годом он всё больше набирает популярность среди всех возрастных групп любителей этого танца. 55 мин Для любого уровня подготовленности
Bachata Это чувственный и романтичный Доминиканский танец. Это достаточно простой танец. Партнёры, как правило, танцуют очень близко друг к другу. В Бачате не играет большой роли богатый набор элементов, важнее всего мягкое и чувственное ведение. 55 мин Для любого уровня подготовленности
Lady Style  Танцевальный урок для женщин, в формате которого используются различные танцевальные стили такие как R&B, Dirty Dance, Dance Hall, Vogue, Waacking и тд. 55 мин Для любого уровня подготовленности
Body Ballet Это «легкая версия» хореографии, которая предполагает адаптацию классического направления хореографии для всех желающих приобщиться к урокам классического балета. Body Ballet — это красивая осанка, гибкость и координация. 55 мин Для любого уровня подготовленности
Jazz Modern Этот танец возник в противовес классическому балету. Танец сочетает в себе множество элементов, присущих различным современным танцевальным течениям. Это как классические балетные па, так и элементы брейка и шаги латины. Для любого уровня подготовленности
Направления Mind Body
Yoga Start Комплекс физических упражнений, основанный на общих принципах классической йоги. Способствует развитию гибкости, силы и выносливости, учит правильно и полноценно дышать. 55 мин Для любого уровня подготовленности
Pilates Basic Специфический комплекс упражнений, направленный на устранение мышечного дисбаланса, стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки, гибкости, ловкости. 55 мин Для любого уровня подготовленности
Stretch Комплекс упражнений на растягивание и расслабление. Развивает гибкость и улучшает эластичность связок и мышц. 55 мин Для любого уровня подготовленности
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ СТУДИЯ YOGA & PILATES & ANTIGRAVITY
Pilates  Базовый комплекс упражнений, позволяющий при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, развить гибкость и чувство равновесия.Тренировка с использованием разнообразного оборудования 55 мин Для любого уровня подготовленности
Antigravity Класс с использованием гамака «Харрисона», направленная на тренировку функциональных качеств, вытяжение позвоночника, растяжение мышц. В тренировке преследуется комплексный подход . 55 мин Для любого уровня подготовленности
ЦИ-Yoga Первая система в мире, которая объединяет Ци-Гун, Тай Цзи и балийскии практики с Йогой. 85 мин Для любого уровня 
Yoga Iyengar Статичная практика, тщательное выравнивание, тонкая и глубокая работа в позах на фоне спокойного дыхания. Развивает гибкость, силу, выносливость и уравновешенность. Доп. Оборудование: мягких валиков, стульев, ремней, одеял и т.д.  85 мин Для любого уровня подготовленности
Yoga Vinyasa Динамическая практика, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений – виньясами. На занятиях движения синхронизируются с дыханием за счет применения определенного  дыхания «уджайи», регулирующего поступление воздуха в легкие, выполняются бандхи «энергетические замки». Во время выполнения асан в теле возникает тепло, происходит процесс очищения и омоложения. 85 мин Для любого уровня подготовленности
Yoga «Здоровая Спина» Занятия проходят в спокойном ритме, с длительными статическими фиксациями, с использованием специального оборудования.  Эффективна в процессе реабилитации после перенесения какой-либо болезни. 55 мин Для любого уровня подготовленности
Kundalini Yoga система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр. 85 мин Для любого уровня подготовленности
Yoga Hatha Это комплексный подход к работе с физическим телом с помощью асан, энергетических замков, дыхательных техник и методов релаксации, позволяющий человеку установить нормальное функционирование всех систем организма. Мышцы приводятся в состояние оптимального тонуса путем снятия спазмов и укрепления слабых зон тела. 85 мин Для любого уровня подготовленности
Yoga 23 Это серия асан, на укрепление мышечного корсета, развития гибкости. Правильно организованные переходные движения позволят вам корректно отстроить асаны. 55 мин Для любого уровня подготовленности

Теория 4 элементов

5 элемент - ТЫ!

ГАРМОНИЯ

ДВИЖЕНИЕ

СИЛА

ГИБКОСТЬ

Scroll Up