Фитнес премиум класса в Мытищах — Олимпик Фитнес 24 часа

фитнес клуб с бассейном Олимпик г. Мытищи butn

Свяжитесь с нами

г. Мытищи
ул. Семашко, 6Б
+7(495) 357 01 01
кеды

| Карты

Новости

очки

Скачать
Описание программ Детского центра «ОЛИМПИК ФИТНЕС»
 Наименование уроков  Описание уроков
 Возраст до 2 лет
КАРАПУЗ-АКВА (3-14 мес.) Знакомство детей с водной средой, закаливание. Совместное занятие родителей с малышами.
КАРАПУЗ (6-14 мес.) Урок с применением мягких модулей, доп. оборудования. Развитие координации, ловкости, внимания, моторики.
БЕБИ+ (1,2-2 года) Занятие для малышей с участием родителей. Освоение навыков равновесия, развитие мелкой моторики рук, формирование памяти и речи.
АКВА-БЕБИ 1 (1,2-2 года) Знакомство детей с водной средой, закаливание. Совместное занятие родителей с малышами.
ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ (3-14 мес.) Приучение ребенка к водной среде, привитие навыков плавания. Занятие проходит с родителями.
Возраст 2-3 года
ФИТ-ПЛЕЙ (2-3 года) Занятие с участием родителей направленно на развитие координации, ловкости и внимания.
ТЕННИС(3-4 года) Знакомство с направлением Большой теннис. Развитие основных физических качеств в данном спорте, таких как: ловкость, координация, внимание, умение общаться.
ПЛЕЙ -ЙОГА (2-3 года) Занятие с участием родителей направленно на развитие гибкости, координации.
АКВА-БЕБИ 2 (2-3 года) Знакомство детей с водной средой, закаливание. Совместное занятие родителей с малышами.
ТОП-ХЛОП (2-3 года) Игровое и танцевальное занятие под музыку, включающее в себя базовые элементы ритмики и хореографии.
ТВОРЧЕСТВО (2-3 года) Творческое занятие с родителями и детьми. Рисуем, лепим, собираем.
УМНЫЙ МАЛЫШ (2-3 года) Развитие моторики, сенсорное развитие, пространственное восприятие мира, логическое мышление.
ФИТ-МАЛЫШ (2-3 года) Тренировка направлена на развитие физических качеств, выносливости, мышления. Тренировка с родителями.
СТК БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ    (3-6 лет) Проф. студия танцев. Обучение основам бальных танцев. Подготовка профессиональных танцоров.
СТК БАЛЕТ (3-5 лет) Проф. студия танцев. Обучение основам балета. Подготовка профессиональных танцоров.
Возраст 4-6 лет 
ЧАС-СКАЗКИ (2-6 лет) Диафильмы и кукольный театр, где дети сами — актеры и кукловоды.
STREET DANCE (4-6) Современное направление, объединяющее в себе несколько танцевальных направлений: Hip-Hop, House, Party Dance&Dance Hall.
ТЕННИС (5-6 лет) Знакомство с направлением Большой теннис. Отработка движений и работа над техникой подачи. Развитие основных физических качеств в данном спорте, таких как: ловкость, координация, внимание, умение общаться.
ANTIGRAVITY KIDS (4-6 лет) Дети занимаются вместе со своими родителями и постепенно учатся удерживать центр, вместе осваивают техники дыхания, медитации и концентрации.
БЕБИ-ФИТ (4-6 лет) Урок проводится в игровой форме. Упражнения направлены на укрепление опорно-двигательного аппарата и профилактику плоскостопия
ФИТ-ЙОГА (4-6 лет) Изучение динамических комплексов. Гимнастика для глаз, позвоночника, дыхательные упражнения. Приобретение основ самомассажа.
УМНИКИ И УМНИЦЫ (4-6 лет) Развитие познавательной активности и интеллекта. Обучение навыкам чтения, письма и счёта.
БЕБИ-ДЭНС (4-6 лет) Изучение основ ритмики, развитие координации и воображения.
АКРОБАТИКА (4-6 лет) Урок направлен на развитие мышечного и вестибулярного аппарата, улучшение координации движений и гибкости.
ФИТ-АКВА 1 (4-6 лет) Знакомство детей с водной средой, закаливание. Совместное занятие родителей с детьми.
ГОРОД МАСТЕРОВ (4-6 лет) Рисование, лепка, оригами раскрывают творческий потенциал. Обучение восприятию искусства через собственную изобразительную деятельность.
ЗУМБА (4-6 лет) Зажигательный, веселый урок с разными стилями танцевальных направлений.
КАРАТЕ (4-6 лет) Японское восточное единоборство. Урок направлен на приобретения навыков защиты и нападения.
ВЕСЕЛЫЕ МЯЧИ (4-6 лет) Учит ребенка основным навыкам работы с мячом: перекладывать, бросать, ловить, отбивать.
БАЛЕТ (4-6 лет) Танцевальный урок, в основе которого лежит классическая хореография.
СТК БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ (3-6 лет) Проф. студия танцев. Обучение основам бальных танцев. Подготовка профессиональных танцоров.
СТК БАЛЕТ (3-5 лет) Проф. студия танцев. Обучение основам балета. Подготовка профессиональных танцоров.
СТК БАЛЕТ (6-8лет) Проф. студия танцев. Обучение основам балета. Подготовка профессиональных танцоров.
АКРО-ФИТ (4-6) Специальная физическая подготовка изучения акробатических элементов, упражнений на координацию и равновесие. Изучаются упражнения подводящие к более сложным акробатическим элементам.
АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК (3-6 лет) Игровой музыкальный урок на основе методики Мещеряковой. Песни, сказки, стихи, игры на английском языке.
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА (4-6 лет) Спортивный вид деятельности, направленный на развитие физических качеств, таких как: ловкость, гибкость, выносливость.
Скачать
Описание программ Тинейджер клаб «ОЛИМПИК ФИТНЕС»
Наименование уроков Описание уроков
Возраст 7-10 лет 
ANTIGRAVITY KIDS      (7-10 лет) Занимаясь ребенок станет более гибким, более сильным, координированным и даже научится летать.
АКРО-ФИТ (7-10) Специальная физическая подготовка изучения акробатических элементов, упражнений на координацию и равновесие. Изучаются упражнения подводящие к более сложным акробатическим элементам.
ФИТ-АКВА 2 (7-10 лет) Привитие навыков плавания. Тренировка в бассейне. Основная цель: постановка техник плавания, развитие выносливости и скоростно-силовых качеств.
STREET DANCE              (7-14 лет) Современное танцевальное направление.
ФИТ-БОЛ (7-10 лет) Тренировка на координацию и баланс. Тренировка со спец. мячами.
КАРАТЕ (7-10 лет)  Японское восточное единоборство. Урок направлен на приобретения навыков защиты и нападения.
АКРОБАТИКА (7-10 лет)
Урок направлен на развитие мышечного и вестибулярного аппарата, улучшение координации движений и гибкости.
ФИТ-ЙОГА (7-10 лет) Изучение динамических комплексов. Гимнастика для глаз, позвоночника, дыхательные упражнения.
ОФП (7-10 лет) Общая физическая подготовка детей. Упражнения и задания для развития разных физических качеств.
СТК БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ (7-10 лет) Проф. студия танцев. Обучение основам бальных танцев. Подготовка профессиональных танцоров.
СТК БАЛЕТ (6-8 лет) Проф. студия танцев. Обучение основам балета. Подготовка профессиональных танцоров.
СТУДИЯ ХУДОЖНИК На студии изобразительного искусства ребенок развивает свой творческий потенциал с любого уровня подготовки, а также осваивает различные техники и жанры живописи и графики.
АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК (7-14 лет)
Разговорный урок. На каждом уроке раскрывается отдельная тема, включая чтение английских текстов, и их обсуждение. Изучаются основы грамматики и английского произношения.
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА (7-10 лет) Спортивный вид деятельности, направленный на развитие физических качеств, таких как: ловкость, гибкость, выносливость.
ЗДОРОВАЯ СПИНА      (7-10 лет) Урок на укрепление мышц спины и профилактику нарушений опорно-двигательного аппарата.
Возраст 11-14 лет 
ФИТ-АКВА 3 (11-14 лет) Привитие навыков плавания. Цель: постановка техник плавания, развитие вынослив. и скоростно-силовых качеств.
ANTIGRAVITY KIDS    (11-14 лет) На Антигравити, ваш ребенок станет более гибким, более сильным, координированным и даже научится летать.
БОКС ЮНИОР              (11-14 лет) Тренировка на постановку и отработку ударов и техники бокса.
CAF-АКВА (11-14 лет) Комбинированное занятие, проходящее как в сухом зале, так и в воде. Развитие всех физических качеств, привитие дисциплины, укрепление дыхательной и сердечно-сосудистых систем.
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ (11-14 лет) Тренировка на развитие разных физических качеств тинейджера, с использованием разного оборудования.
ЙОГА (11-14 лет) Знакомит с основными асанами йоги и дыхательными упражнениями. Укрепление опорно-двигательного аппарата, профилактика нарушений осанки. Стабилизирует нервную систему.
МУЛЬТИ-ПУЛЬТИ        (7-14 лет) Творческий урок, в ходе которого дети становятся настоящими режисерами и актерами.
ТВОРЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ (7-14 лет) Работа с различными материалами, изготовление поделок. Развитие мелкой маторики, фантазии, воображения, привитие усидчивости.
УРОК НАУКА (7-14 лет) Познание каких-либо интересных научных фактов.
CAF (11-14 лет) Студийное, высокоинтенсивное занятие, характерное постоянно меняющейся нагрузкой. Направлено на тренировку следующих качеств: сила, ловкость, выносливость, скорость, гибкость и ловкость.
STREET DANCE              (7-14 лет) Современное направление, объединяющее в себе несколько танцевальных направлений: Hip-Hop, House, Party Dance&Dance Hall.
Скачать

понедельник
15.10

вторник
16.10
среда
17.10
четверг 
18.10
пятница
19.10 
суббота
20.10 
воскресенье
21.10
10:00
LATINA CLUB
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
7:30
AQUA-B
БАССЕЙН
10:00
Studio
YOGA «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
СТУДИЯ YOGA&PILATES
8:15
AQUA-NOODLES
БАССЕЙН
10:00
PILATES BASIC 
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ

9:00
Studio
БИТВА ЗА
ТЕЛО

10:00
YOGA START
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
10:00
Studio
YOGA VINYASA
СТУДИЯ 
ANTIGRAVITY
11:00
FIT PUMP
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
11:00
FUNCTIONAL TRAINING 
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
9:00
SWIMMING
БАССЕЙН
11:00
FIT PUMP
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
ДЕНЬ ЙОГИ И ПИЛАТЕС 11:00
FUNCTIONAL TRAINING 
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
11:00
TOTAL BODY
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
12:00
ZUMBA
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
11:00
Studio
PILATES
СТУДИЯ YOGA&PILATES
10:00
YOGA START
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
11:00
Studio

LATINA
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ СТУДИЯ
ДЕНЬ ЙОГИ И ПИЛАТЕС 12:00
FIT PUMP
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
11:00
Studio

LATINA
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ СТУДИЯ
12:00
Studio
PILATES
СТУДИЯ YOGA&PILATES
12:00
CORE & STRETCH
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
10:00
Studio

ANTIGRAVITY
СТУДИЯ 
ANTIGRAVITY
11:30
Studio
PILATES
СТУДИЯ 
ANTIGRAVITY
11:00
Studio
CROSS TRAINING 
БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ

12:00
Studio
БИТВА ЗА ТЕЛО

11:30
Studio

ANTIGRAVITY
СТУДИЯ 
ANTIGRAVITY
13:00
PILATES BASIC 
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
13:00
TOTAL BODY 
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
11:00
LATINA CLUB
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
12:00
STRETCH
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
ДЕНЬ ЙОГИ И ПИЛАТЕС 12:15
AQUA-POWER
БАССЕЙН
12:00
STRETCH
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
13:30
СКОРО МАМА
СТУДИЯ YOGA&PILATES
13:00
Studio

MFR+STRETCHING
СТУДИЯ YOGA&PILATES
11:00
Studio
YOGA HATHA
СТУДИЯ 
ANTIGRAVITY
12:00
Studio

SALSA
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ СТУДИЯ
ДЕНЬ ЙОГИ И ПИЛАТЕС 13:00
POLAR
FIT CYCLING
САЙКЛ СТУДИЯ
18:00
BODY  LOW
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ 
14:00
ZUMBA GOLD
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
14:15
МАМА+
БАССЕЙН
12:00
Studio

LATINA
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ СТУДИЯ
12:30
Studio

ANTIGRAVITY
СТУДИЯ 
ANTIGRAVITY

12:00           
ТАЙСКИЙ БОКС
БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ

14:00
CORE & STRETCH
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
19:00
FIT PUMP
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
14:15
AQUA-FREESTYLE
БАССЕЙН
18:00
PILATES BASIC 
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
12:00
POLAR
FIT CYCLING
САЙКЛ СТУДИЯ
14:15
МАМА+
БАССЕЙН

12:00
Studio
БИТВА ЗА
ТЕЛО

18:00
AQUA-CIRCLE
БАССЕЙН
19:00
Studio
YOGA HATHA
СТУДИЯ 
ANTIGRAVITY
18:00
STRETCH
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
18:30
Studio
PARTY DANCE
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ СТУДИЯ
13:15
AQUA-CIRCLE
БАССЕЙН
18:00
BODY  LOW
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ 
12:15        
AQUA-MIX
БАССЕЙН
 
19:00
БОКС
БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ
19:00
ZUMBA
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
19:00
FT BOSU
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
13:30
ZUMBA
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
18:00
Studio
YOGA «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
СТУДИЯ 
ANTIGRAVITY
12:30
YOGA МАМА
СТУДИЯ 
ANTIGRAVITY
 
20:00
AQUA-MIX
БАССЕЙН
19:00
Studio

YOGA VINYASA
СТУДИЯ YOGA&PILATES
19:00
Studio
YOGA «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
СТУДИЯ 
ANTIGRAVITY
14:45
ZUMBA GOLD
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
19:00
YOGA START
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
ДЕНЬ ЙОГИ И ПИЛАТЕС  
20:00
CORE & STRETCH
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
19:00
Studio
БИТВА ЗА 
ТЕЛО
19:15
AQUA-B
БАССЕЙН
17:00
PILATES BASIC 
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
19:00
Studio
PILATES
СТУДИЯ YOGA&PILATES
14:00
FUNCTIONAL TRAINING 
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
 
20:00
Studio
CROSS TRAINING 
БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ
20:00
FUNCTIONAL TRAINING 
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
20:00
FIT PUMP
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
18:00
FUNCTIONAL TRAINING 
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
20:00
БОКС
БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ
   
20:00
Studio
YOGA «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
СТУДИЯ 
YOGA&PILATES
20:00
ТАЙСКИЙ БОКС
БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ
20:00
Studio
ANTIGRAVITY
СТУДИЯ 
ANTIGRAVITY
19:00
POLAR
FIT CYCLING
САЙКЛ СТУДИЯ
20:00
TOTAL BODY 
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
   
21:00
POLAR
FIT CYCLING
САЙКЛ СТУДИЯ
21:00
CORE & STRETCH
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
20:00
БОКС
БОЙЦОВСКИЙ 
КЛУБ
19:00
TOTAL BODY 
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
20:00
Studio
ANTIGRAVITY PRO
СТУДИЯ 
ANTIGRAVITY
AG
   
21:00
SAMBO
БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ 
21:00
SWIMMING
БАССЕЙН
20:00
Studio

CROSS TRAINING 
БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ
19:00
БОКС
БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ
21:00
CORE & STRETCH
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
   
    20:00
Studio
БИТВА ЗА 
ТЕЛО
19:00
Studio
БИТВА ЗА 
ТЕЛО
21:00
AQUA-POWER
БАССЕЙН
   
    21:00
Studio
БИТВА ЗА 
ТЕЛО
19:00
Studio
БИТВА ЗА 
ТЕЛО
     
    21:00
STRETCH
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
20:00
ZUMBA
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
     
    21:00
SAMBO
БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ 
20:00
Studio
YOGA «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
СТУДИЯ 
YOGA&PILATES
     
      20:00
ТАЙСКИЙ БОКС
БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ
       
      21:00
FUNCTIONAL TRAINING 
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
     
Скачать
Аквааэробика
Aqua-B Занятие средней интенсивности, отличная нагрузка на все мышечные группы, кардионеагрузка.                                Продолжительность 45 мин.
Aqua-Swim Занятие с использованием различных техник плавания. Не умеете плавать- не беда, специальное оборудование поможет удержаться на воде и освоить навык плавания. Средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности.                                                             Продолжительность 45 мин.
Aqua-Mix Занятие с использованием различного оборудования. Позволяет гармонично нагрузить все мышечные группы и не соскучиться от монотонной работы. Интенсивность высокая, для подготовленных. Продолжительность 55 мин. 
Aqua-Power Занятие с использованием специального силового оборудования. Интенсивность средняя, занятие для подготовленных. Продолжительность 45 мин.
Мама+ Занятие в воде для будущих мам. Используются элементы аква-аэробики, плавательные упражнения, упражнения на дыхание, растяжка.                                                                                       Продолжительность 45 мин.
Aqua-Noodles. Занятие с использованием оборудования Noodles. Позволяет гармонично нагрузить все мышечные группы и не соскучиться от монотонной работы.                                                                                                                  Продолжительность 55 минут
Aqua -Health Занятия средней интенсивности для общего укрепления и оздоровления организма.                                                       Продолжительность 45 мин.
Aqua Gold Тренировка направленная на улучшение физических навыков в воде,укрепление мышц и развитие двигательных качеств
Студийные классы
Школа плавания Студийное занятие направленное на постановку и совершенствования техник плавания для разных возрастных групп ( 4-6, 7-10, 11-14)                                                                                 Продолжительность 55 минут                                                                                                                                    
CAF Комбинированное занятие, проходящее как в сухом зале, так и в воде. Развитие всех физических качеств, привитие дисциплинны, укремление дыхательной и сердечно-сосудистых систем. Продолжительность — 90 минут.
Swimming Школа плавания для взрослых. Обучение техникам плавания, постановка дыхания, проработка мышц корра.                                                Продолжительность 55 минут.
Детские классы
Аква беби 1(1.2-2) Знакомство детей с водной средой, закаливание. Совместное занятие родителей с малышами. Основная цель: адаптация и привитие навыков.                                                                             Продолжительность 30 минут
Аква беби 2 (2-3) Знакомство детей с водной средой, закаливание. Совместное занятие родителей с малышами. Основная цель: адаптация и привитие навыков.                                                                             Продолжительность 30 минут
Карапуз 3-14 мес.  Знакомство детей с водной средой, закаливание. Совместное занятие родителей с малышами. Основная цель: адаптация и привитие навыков.                                                                      Продолжительность 30 минут
Фит-Аква 1 (4-6)  Знакомство детей с водной средой, закаливание. Совместное занятие родителей с детьми. Основная цель: адаптация и привитие навыков.                                                                                           Продолжительность 30 минут    
Фит-Аква 2 (7-10)  Привитие навыков плавания. Тренировка в бассейне. Основная цель: постановка техник плавания, развитие выносливости и скоростно-силовых качеств.                                                       Продолжительность 45 минут
Фит-Аква 3 (11-14)  Привитие навыков плавания. Тренировка в бассейне. Основная цель: постановка техник плавания, развитие выносливости и скоростно-силовых качеств.                                                       Продолжительность 45 минут
Скачать
Наименование Описание Для кого
Программы Силового тренинга 
 Fit Pump Силовая тренировка на все основные мышечные группы с использованием специальнои ̆штанги PUMP. Нагрузка средней и высокой интенсивности. 55 мин Для любого уровня подготовленности
Total Body Силовая тренировка на все основные мышечные группы с использованием различного силового оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности. 55 мин Для любого уровня подготовленности
Body Low Силовая тренировка на укрепление мышц ног, брюшного пресса и ягодиц с использованием различного силового оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности. 55 мин Для любого уровня подготовленности
Core 30 Тренировка на мышцы брюшного пресса и мышц спины. 30 мин Для любого уровня подготовленности
Программы Функционального тренинга 
FT BOSU Функциональная тренировка с использованием специального оборудования BOSU-полусферы. Тренировка на развитие баланса и функциональной силы. Cредняя и высокая интенсивность. 55 мин Для любого уровня подготовленности
Программы смешанного формата 
Core & Stretch Тренировка мышц брюшного пресса и спины в сочетании с упражнениями на развитие гибкости. Нагрузка средней интенсивности. 55 мин Для любого уровня подготовленности
Fit Cycling Стандартизированная кардио-программа на специальных стационарных велотренажерах. Развивает функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, общую и силовую выносливость, укрепляет все группы мышц, способствует сжиганию жировой массы тела. 55 мин Для любого уровня подготовленности
Танцевальные направления 
Latina Club Это энергичные, зажигательные кубинские танцы. В программу латины, как клубного направления, входят четыре танца: сальса, мамба, меренге и бачата. 55 мин Для любого уровня подготовленности
Zumba fitness Стандартизированная танцевальная фитнес программа, основанная на Латиноамериканских и мировых ритмах.  Для любого уровня подготовленности
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ СТУДИЯ ТАНЦЕВ
Latina Латина связана с волнующим многообразием образов, раскрываемых в разных танцах данной программы, например, таких как: бразильская самба, кубинская румба, испанский пасодобль и не только. Смело можно утверждать, что это бальное направление собрало самые проникновенные, страстные и чувственные ритмы со всего мира. 55 мин Для любого уровня подготовленности
Salsa Это карибский танец, очень разнообразный, с обилием импровизации в паре и в сольном исполнении. Он может быть как очень быстрым и энергичным, так спокойным и романтичным. Сальса — это самый популярный социаль- ный танец и с каждым годом он всё больше набирает популярность среди всех возрастных групп любителей этого танца. 55 мин Для любого уровня подготовленности
Bachata Это чувственный и романтичный Доминиканский танец. Это достаточно простой танец. Партнёры, как правило, танцуют очень близко друг к другу. В Бачате не играет большой роли богатый набор элементов, важнее всего мягкое и чувственное ведение. 55 мин Для любого уровня подготовленности
Lady Style  Танцевальный урок для женщин, в формате которого используются различные танцевальные стили такие как R&B, Dirty Dance, Dance Hall, Vogue, Waacking и тд. 55 мин Для любого уровня подготовленности
Body Ballet Это «легкая версия» хореографии, которая предполагает адаптацию классического направления хореографии для всех желающих приобщиться к урокам классического балета. Body Ballet — это красивая осанка, гибкость и координация. 55 мин Для любого уровня подготовленности
Jazz Modern Этот танец возник в противовес классическому балету. Танец сочетает в себе множество элементов, присущих различным современным танцевальным течениям. Это как классические балетные па, так и элементы брейка и шаги латины. Для любого уровня подготовленности
                                                                            Направления Mind Body
Yoga Start Комплекс физических упражнений, основанный на общих принципах классической йоги. Способствует развитию гибкости, силы и выносливости, учит правильно и полноценно дышать.
55 мин
Для любого уровня подготовленности
Pilates Basic Специфический комплекс упражнений, направленный на устранение мышечного дисбаланса, стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки, гибкости, ловкости. 55 мин Для любого уровня подготовленности
Stretch Комплекс упражнений на растягивание и расслабление. Развивает гибкость и улучшает эластичность связок и мышц. 55 мин Для любого уровня подготовленности
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ СТУДИЯ YOGA & PILATES & ANTIGRAVITY
Pilates  Базовый комплекс упражнений, позволяющий при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, развить гибкость и чувство равновесия.Тренировка с использованием разнообразного оборудования 55 мин Для любого уровня подготовленности
Antigravity Класс с использованием гамака «Харрисона», направленная на тренировку функциональных качеств, вытяжение позвоночника, растяжение мышц. В тренировке преследуется комплексный подход. 55 мин Для любого уровня подготовленности
Antigravity Pro Класс насыщенный акробатическими упражнениями, силовыми элементами , длительным пребыванием в декомпрессионных переворотах. Урок для опытных клиентов. Для любого уровня подготовленности
Yoga Iyengar Статичная практика, тщательное выравнивание, тонкая и глубокая работа в позах на фоне спокойного дыхания. Развивает гибкость, силу, выносливость и уравновешенность. Использование доп. оборудования: мягких валиков, стульев, ремней, одеял и т.д.  85 мин Для любого уровня подготовленности
Yoga Vinyasa Динамическая практика, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений – виньясами. На занятиях движения синхронизируются с дыханием за счет применения определенного типа дыхания «уджайи», регулирующего поступление воздуха в легкие,
выполняются бандхи «энергетические замки». Во время выполнения асан в теле возникает тепло, происходит процесс очищения и омоложения. 85 мин
Для любого уровня подготовленности
Yoga «Здоровая Спина» Занятия проходят в спокойном ритме, с длительными статическими фиксациями, с использованием
специального оборудования. Эффективна в процессе реабилитации после перенесения какой-либо болезни. 55 мин
Для любого уровня подготовленности
Kundalini Yoga Система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр. 85 Для любого уровня подготовленности
Yoga Hatha Это комплексный подход к работе с физическим телом с помощью асан, энергетических замков, дыхательных техник и методов релаксации, позволяющий человеку установить нормальное
функционирование всех систем организма. Мышцы приводятся в состояние оптимального тонуса путем снятия спазмов и укрепления слабых зон тела. 85 мин
Для любого уровня подготовленности 
Yoga Health Это тренировка, которая соединяет в себе урок йоги и пилатес. Это упражнения, помогающие одновременно развить гибкость и укрепить все мышцы. 55 мин Для любого уровня подготовленности
Скачать
понедельник
15.10
вторник
16.10
среда
17.10
четверг
18.10
пятница
19.10

суббота               
20.10

воскресенье
21.10
11:00
ДЗ
2-3 года 
ФИТ-ПЛЕЙ 
10:30
ДЗ
1,2-2 года
БЕБИ+
11:00
ТК
2-3 года 
УМНЫЙ МАЛЫШ
11:00
ДЗ
1,2-2 года
БЕБИ+
11:00
ДЗ
6-14 мес.
КАРАПУЗ
11:00
ДЗ
1,2-2 года
БЕБИ+
10:30
ЙТ
4-6 лет

SREET DANCE 
11:15
ДБ           
3-14 мес.
КАРАПУЗ-АКВА  
11:00
ДЗ
6-14 мес.
КАРАПУЗ
11:30
ДЗ        
2-3 года
ТОП-ХЛОП
11:15
ДК
4-6 лет
ГОРОД 
МАСТЕРОВ
11:15
ДБ         
2-3 года
АКВА-БЕБИ 2
12:30
ДЗ
4-6 лет
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
11:00
ДК
2-3 года
ТВОРЧЕСТВО
11:30
ДК
2-3 года
ТВОРЧЕСТВО
11:15
ДБ         
2-3 года
АКВА-БЕБИ 2
17:15
AG
Studio 

4-6 лет 
ANTIGRAVITY KIDS
11:15
ДБ           
3-14 мес.
КАРАПУЗ-АКВА  
11:45
ДЗ         
4-6 лет
БЕБИ-ФИТ
13:15
ДБ
4-6 лет
ФИТ-АКВА 1

11:00                  
ТС              

Закрытая Studio
3-5 лет       
ШКОЛА БАЛЕТА

11:45 
ДБ       
1,2-2 года
АКВА-БЕБИ 1
11:30
ДЗ         
4-6 лет
БЕБИ-ФИТ
17:45
ДЗ    
11-14 лет
ФИТ-БОЛ
11:45
ДЗ 
4-6 лет
ЗУМБА 
16:15
ББ
Studio
5-7 лет
ШКОЛА 
ПЛАВАНИЯ
16:00
ББ
11-14 лет
CAF

11:15
ББ
Studio
4-6 лет
ШКОЛА 
ПЛАВАНИЯ
17:00
ББ
11-14 лет
CAF
12:15
ДБ
4-6 лет
ФИТ-АКВА 1
17:15
ББ
Studio
5-7 лет
ШКОЛА 
ПЛАВАНИЯ
11:45
ДБ         
1,2-2 года
АКВА-БЕБИ 1
17:15
ДЗ 
4-6 лет
СПАРТА
  11:30
ДЗ

2-3 года 
ФИТ-ПЛЕЙ
17:45
ДЗ
4-6 лет
ВЕСЕЛЫЕ МЯЧИ
16:00
ТС
Закрытая Studio
3-5 лет
ШКОЛА БАЛЕТА
18:00
БК
11-14 лет
БОКС Basic
12:15
ДЗ
4-6 лет
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
18:00
ДЗ 2
4-6 лет 
АКРОБАТИКА 
  12:00
ЙТ
7-14 лет

SREET DANCE 
18:00
ЙТ
Закрытая Studio
3-5 лет
СТК БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
17:00
ББ
7-10 лет
ФИТ-АКВА 2
18:00
AG
Studio 

7-10 лет
ANTIGRAVITY KIDS
16:00
ТС
Закрытая Studio
3-5 лет
ШКОЛА
БАЛЕТА
18:00
БК
11-14 лет
АКРО-ФИТ 2
  12:00
БК
11-14 лет
БОКС Basic
18:00
PL
7-10 лет
АКРО-ФИТ 1
17:00
PL
Studio
7-10 лет
ШКОЛА 
КАРАТЕ
17:45
ЙТ
Studio
4-6 лет
SREET DANCE
16:15
ББ
7-10 лет
ФИТ-АКВА 2
18:00
ЙТ
Studio
3-5 лет
СТК БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
  12:15
ТС

Закрытая Studio
6-9 лет
ШКОЛА 
БАЛЕТА
18:30
ДЗ
2-3 года 
ПЛЕЙ-ЙОГА
17:15
ДЗ 2
Закрытая Studio
4-12 лет
ХУД. ГИМНАСТИКА
18:45
PL
Studio 

3-4 года
ТЕННИС
17:00
БК
Закрытая Studio
7-10 лет
ШКОЛА 
КАРАТЕ
18:00
PL
Studio 

3-4 года
ТЕННИС
  12:15
ГП
Закрытая Studio

4-6 лет
ХУД. ГИМНАСТИКА
18:45
PL
Studio
7-14 лет 
SREET DANCE
17:15
ДЗ 
4-6 лет
ЗУМБА
19:00
ДК
2-6 лет       
ЧАС СКАЗКИ
17:15
ДЗ 2
Закрытая Studio
4-12 лет
ХУД. ГИМНАСТИКА
18:45                      
PL
Studio
5-7 лет        
ТЕННИС
  12:30
ДК

4-6 лет
ГОРОД 
МАСТЕРОВ
19:00
ДЗ
4-6 лет
БЕБИ-ФИТ
17:15
ТС
Закрытая Studio
6-9 лет
ШКОЛА 
БАЛЕТА
19:00
БК
Studio 

7-9 лет
САМБО
17:15
ТС
Закрытая Studio
6-9 лет
ШКОЛА 
БАЛЕТА
18:45
ДЗ 2
7-10 лет 
АКРОБАТИКА
  13:00
ДЗ

7-10 лет 
ОФП
19:00
ДК
2-3 года
ТВОРЧЕСТВО
17:30
ЙТ

Studio

3-6 лет
АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК 
19:30
ЙТ
Studio
7-14 лет 
SREET DANCE
17:30
ЙТ

Studio

3-6 лет
АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК 
18:45
ДК
4-6 лет
ГОРОД 
МАСТЕРОВ
  13:00
ГП
Закрытая Studio

7-12 лет
ХУД. ГИМНАСТИКА
19:00
ЙТ
Закрытая Studio
6-10 лет
СТК БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
18:00
PL
Закрытая Studio
4-6 лет
ШКОЛА 
КАРАТЕ
19:30
ДЗ
4-6 лет 
ОФП
18:00
PL
Закрытая Studio
4-6 лет
ШКОЛА 
КАРАТЕ

19:00                  
ТС
Studio
6-10 лет            
СТК БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ

   
19:00
БК
Studio

7-9 лет
САМБО
18:15
ДЗ 2
Закрытая Studio
4-6 лет
ХУД. ГИМНАСТИКА
19:30
ДЗ 2
Закрытая Studio
3-6 лет
ХУД. ГИМНАСТИКА
18:15
ДЗ 2
Закрытая Studio
4-6 лет
ХУД. ГИМНАСТИКА
19:15
ББ
Studio
4-6 лет
ШКОЛА 
ПЛАВАНИЯ
   
19:30
ТС
Studio
4-6 лет 
SREET DANCE
18:00
БК
11-14 лет
АКРО-ФИТ 2
19:30                    
PL
Studio
5-7 лет        
ТЕННИС
18:00
БК
7-10 лет
АКРО-ФИТ 1
19:30
ДЗ 
Закрытая Studio
3-6 лет
ХУД. ГИМНАСТИКА
   
19:30
ДК 

4-6 лет 
ГОРОД МАСТЕРОВ
18:30
ДЗ
4-6 лет 
ФИТ-ЙОГА
20:15
ДЗ 2
Закрытая Studio
7-10 лет
ХУД. ГИМНАСТИКА
18:00
БК
Studio
7-10 лет
ТАЙСКИЙ БОКС
19:30
ДЗ 2
11-14 лет
Функциональный тренинг
   
19:30
ДЗ 2

Studio

3-6 лет
АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК 
19:00
AG
Studio 

4-6 лет
ANTIGRAVITY 
KIDS
20:15
ТК
7-14 лет
ТВОРЧЕСТВО
18:15
ДЗ
2-3 года
ФИТ-ПЛЕЙ
19:30
ДЗ
7-10 лет 
ОФП
   
19:30
ДЗ
7-10 лет
Функциональный тренинг
19:00
ДЗ 2
Закрытая Studio
7-12 лет
ХУД. ГИМНАСТИКА
  19:00
ДЗ 2
Studio
7-12 лет
ХУД. ГИМНАСТИКА
20:15
ДЗ 
Закрытая Studio
7-10 лет
ХУД. ГИМНАСТИКА
   
20:15
ДЗ 2
Studio 

7-10 лет
ANTIGRAVITY KIDS

19:00                      
ТК                         
7-14 лет            
ENGLISH CLUB

  19:00
ДЗ
7-10 лет 
ФИТ-ЙОГА
20:15
ДЗ 2
Studio 

11-14 лет
ANTIGRAVITY 
KIDS
   
  19:15
CS
11-14 лет
CYCLE
  19:15
ДБ
4-6 лет
ФИТ-АКВА 1
     
  20:00
ДЗ 2
ART-Studio 
6-10 лет

«ХУДОЖНИК»
  19:15
ДЗ 2

Studio

3-6 лет
АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК 
     
  20:00
ДЗ
7-10 лет 
ОФП
  20:00
ДЗ 2
ART-Studio 
6-10 лет
«ХУДОЖНИК»
     

Теория 4 элементов

5 элемент - ТЫ!

element

ГАРМОНИЯ

ДВИЖЕНИЕ

СИЛА

ГИБКОСТЬ

el
Scroll Up