Фитнес премиум класса в Мытищах — Олимпик Фитнес 24 часа

фитнес клуб с бассейном Олимпик г. Мытищи butn

Свяжитесь с нами

г. Мытищи
ул. Семашко, 6Б
+7(495) 357 01 01
кеды

| Карты

Новости

очки

Скачать
 ВОЗРАСТ ДО 2 ЛЕТ
КАРАПУЗ-АКВА (3-14 МЕС.)
ЗНАКОМСТВО ДЕТЕЙ С ВОДНОЙ СРЕДОЙ, ЗАКАЛИВАНИЕ. СОВМЕСТНОЕ ЗАНЯТИЕ РОДИТЕЛЕЙ С МАЛЫШАМИ.
КАРАПУЗ (6-14 МЕС.)
УРОК С ПРИМЕНЕНИЕМ МЯГКИХ МОДУЛЕЙ, ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБОРУДОВАНИЯ. РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ, ЛОВКОСТИ, ВНИМАНИЯ, МОТОРИКИ.
БЕБИ+ (1,2-2 ГОДА)
ЗАНЯТИЕ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ С УЧАСТИЕМ РОДИТЕЛЕЙ. ОСВОЕНИЕ НАВЫКОВ РАВНОВЕСИЯ, РАЗВИТИЕ МЕЛКОЙ МОТОРИКИ, ФОРМИРОВАНИЕ ПАМЯТИ И РЕЧИ.
АКВА-БЕБИ 1 (1,2-2 ГОДА)
ЗНАКОМСТВО ДЕТЕЙ С ВОДНОЙ СРЕДОЙ, ЗАКАЛИВАНИЕ. СОВМЕСТНОЕ ЗАНЯТИЕ РОДИТЕЛЕЙ С МАЛЫШАМИ.
ВОЗРАСТ  2-3 ГОДА
ФИТ-ПЛЕЙ (2-3 ГОДА)
ЗАНЯТИЕ С УЧАСТИЕМ РОДИТЕЛЕЙ НАПРАВЛЕННО НА РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ, ЛОВКОСТИ И ВНИМАНИЯ.
ТЕННИС (3-4 ГОДА)
ЗНАКОМСТВО С НАПРАВЛЕНИЕМ БОЛЬШОЙ ТЕННИС. РАЗВИТИЕ ОСНОВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ В ДАННОМ СПОРТЕ, ТАКИХ КАК, ЛОВКОСТЬ, КООРДИНАЦИЮ, ВНИМАНИЕ, УМЕНИЕ ОБЩАТЬСЯ.
ПЛЕЙ-ЙОГА (2-3 ГОДА)
ЗАНЯТИЕ С УЧАСТИЕМ РОДИТЕЛЕЙ НАПРАВЛЕННО НА РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ, КООРДИНАЦИИ. ОБУЧЕНИЕ ДЕТЕЙ ВЫПОЛНЕНИЮ НЕСЛОЖНЫХ АСАН. ЗАНЯТИЕ ПРОХОДИТ В ИГРОВОЙ ФОРМЕ.
АКВА-БЕБИ 2 (2-3 ГОДА)
ЗНАКОМСТВО ДЕТЕЙ С ВОДНОЙ СРЕДОЙ, ЗАКАЛИВАНИЕ. СОВМЕСТНОЕ ЗАНЯТИЕ РОДИТЕЛЕЙ С МАЛЫШАМИ.
ТОП-ХЛОП (2-3 ГОДА)
ИГРОВОЕ И ТАНЦЕВАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ ПОД МУЗЫКУ, ВКЛЮЧАЮЩЕЕ В СЕБЯ БАЗОВЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ РИТМИКИ
И ХОРЕОГРАФИИ.
ТВОРЧЕСТВО (2-3 ГОДА)
ТВОРЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ С РОДИТЕЛЯМИ И ДЕТЬМИ. РИСУЕМ, ЛЕПИМ, КЛЕИМ, СОБИРАЕМ.
УМНЫЙ МАЛЫШ (2-3 ГОДА)
РАЗВИТИЕ МЕЛКОЙ МОТОРИКИ, СЕНСОРНОЕ РАЗВИТИЕ, ПРОСТРАНСТВЕННОЕ ВОСПРИЯТИЕ МИРА, ЛОГИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ.
ФИТ-МАЛЫШ (2-3 ГОДА)
УРОК ПРОВОДИТСЯ В ИГРОВОЙ ФОРМЕ. УПРАЖНЕНИЯ НАПРАВЛЕНЫ НА УКРЕПЛЕНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА И ПРОФИЛАКТИКУ ПЛОСКОСТОПИЯ. ТРЕНИРОВКА ПРОХОДИТ С РОДИТЕЛЯМИ.
СТК БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ (3-5 ЛЕТ)
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ СТУДИЯ ТАНЦЕВ. ОБУЧЕНИЕ ОСНОВ БАЛЬНЫХ ТАНЦЕВ. ПОДГОТОВКА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТАНЦОРОВ.
ШКОЛА БАЛЕТА (3-7 ЛЕТ)
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ УРОК,  В ОСНОВЕ КОТОРОГО ЛЕЖИТ КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ.
ВОЗРАСТ 4-6 ЛЕТ
ЧАС-СКАЗКИ (2-6 ЛЕТ)
ДИАФИЛЬМЫ И КУКОЛЬНЫЙ ТЕАТР, ГДЕ ДЕТИ САМИ — АКТЕРЫ И КУКЛОВОДЫ
STREEТ DANCE (4-6 ЛЕТ)СОВРЕМЕННОЕ НАПРАВЛЕНИЕ, ОБЪЕДИНЯЮЩЕЕ В СЕБЕ НЕСКОЛЬКО ТАНЦЕВАЛЬНЫХ НАПРАВЛЕНИЙ: HIP-HOP, HOUSE, PARTY DANCE & DANCE HALL.
ТЕННИС(5-6 ЛЕТ)
ЗНАКОМСТВО С НАПРАВЛЕНИЕМ БОЛЬШОЙ ТЕННИС. ОТРАБОТКА ДВИЖЕНИЙ И РАБОТА НАД ТЕХНИКОЙ ПОДАЧИ. РАЗВИТИЕ ОСНОВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ  В ДАННОМ СПОРТЕ, ТАКИХ КАК, ЛОВКОСТЬ, КООРДИНАЦИЯ, ВНИМАНИЕ, УМЕНИЕ ОБЩАТЬСЯ.
ANTIGRAVITY KIDS (4-6 ЛЕТ)
ДЕТИ ЗАНИМАЮТСЯ ВМЕСТЕ СО СВОИМИ РОДИТЕЛЯМИ, КЛЮЧЕВОЙ ПРИНЦИП ЗАНЯТИЯ ANTIGRAVITY KIDS — ОБУЧЕНИЕ РЕБЕНКА ЧЕРЕЗ ИГРУ. ИГРАЙ, КАЧАЙСЯ, КРУТИСЬ И ПЕРЕВОРАЧИВАЙСЯ ВНИЗ ГОЛОВОЙ ВМЕСТЕ С САМОЙ БЕЗОПАСНОЙ И ПРОДУКТИВНОЙ ФИТНЕС-ПРОГРАММОЙ.
БЕБИ-ФИТ (4-6 ЛЕТ)
УРОК ПРОВОДИТСЯ В ИГРОВОЙ ФОРМЕ. УПРАЖНЕНИЯ НАПРАВЛЕНЫ НА УКРЕПЛЕНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА И ПРОФИЛАКТИКУ ПЛОСКОСТОПИЯ.
ФИТ-ЙОГА (4-6 ЛЕТ)
ИЗУЧЕНИЕ ДИНАМИЧЕСКИХ КОМПЛЕКСОВ. ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ, ПОЗВОНОЧНИКА, ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ПРИОБРЕТЕНИЕ ОСНОВ САМОМАССАЖА.
АКРОБАТИКА (4-6 ЛЕТ)
УРОК НАПРАВЛЕН НА РАЗВИТИЕ МЫШЕЧНОГО И ВЕСТИБУЛЯРНОГО АППАРАТА, УЛУЧШЕНИЕ КООРДИНАЦИИ ДВИЖЕНИЙ И ГИБКОСТИ.
ФИТ-АКВА 1 (4-6 ЛЕТ)
ЗНАКОМСТВО ДЕТЕЙ С ВОДНОЙ СРЕДОЙ, ЗАКАЛИВАНИЕ. СОВМЕСТНОЕ ЗАНЯТИЕ РОДИТЕЛЕЙ С ДЕТЬМИ.
ГОРОД МАСТЕРОВ (4-6 ЛЕТ)
РИСОВАНИЕ, ЛЕПКА, ОРИГАМИ РАСКРЫВАЮТ ТВОРЧЕСКИЙ ПОТЕНЦИАЛ. ОБУЧЕНИЕ ВОСПРИЯТИЮ ИСКУССТВА ЧЕРЕЗ СОБСТВЕННУЮ ИЗОБРАЗИТЕЛЬНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ.
ЗУМБА (4-6 ЛЕТ)
ЗАЖИГАТЕЛЬНЫЙ, ВЕСЕЛЫЙ УРОК, С РАЗНЫМИ СТИЛЯМИ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ НАПРАВЛЕНИЙ
ШКОЛА КАРАТЕ (4-6 ЛЕТ)
ЯПОНСКОЕ ВОСТОЧНОЕ ЕДИНОБОРСТВО. УРОК НАПРАВЛЕН НА ПРИОБРЕТЕНИЕ НАВЫКОВ ЗАЩИТЫ И НАПАДЕНИЯ.
ВЕСЕЛЫЕ МЯЧИ (4-6 ЛЕТ)
УЧИТ РЕБЕНКА ОСНОВНЫМ НАВЫКАМ РАБОТЫ С МЯЧОМ, ПЕРЕКЛАДЫВАТЬ, БРОСАТЬ, ЛОВИТЬ, ОТБИВАТЬ.
ШКОЛА БАЛЕТА (3-7 ЛЕТ)
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ УРОК, В ОСНОВЕ КОТОРОГО ЛЕЖИТ КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ.
СТК БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ (3-5 ЛЕТ)
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ СТУДИЯ ТАНЦЕВ. ОБУЧЕНИЕ ОСНОВ БАЛЬНЫХ ТАНЦЕВ. ПОДГОТОВКА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТАНЦОРОВ.
СПАРТА (4-6 ЛЕТ)
СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ УРОК, НАПРАВЛЕН НА РАЗВИТИЕ ЛОВКОСТИ И БЫСТРОТЫ.
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА (4-6 ЛЕТ)
СПОРТИВНЫЙ ВИД ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, НАПРАВЛЕННЫЙ НА РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ, ТАКИХ КАК ЛОВКОСТЬ, ГИБКОСТЬ, ВЫНОСЛИВОСТЬ.
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА (4-6 ЛЕТ)
УРОК НАПРАВЛЕН НА УКРЕПЛЕНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА С ПОМОЩЬЮ ИНТЕРЕСНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И ИГР.
ВОЗРАСТ 7-10 ЛЕТ 
ANTIGRAVITY KIDS (7-10 ЛЕТ)
ЗАНИМАЯСЬ РЕБЕНОК СТАНЕТ БОЛЕЕ ГИБКИМ, БОЛЕЕ СИЛЬНЫМ, КООРДИНИРОВАННЫМ И ДАЖЕ НАУЧИТСЯ ЛЕТАТЬ.
АКРО-ФИТ (7-10 ЛЕТ)
СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ИЗУЧЕНИЯ АКРОБАТИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ, УПРАЖНЕНИЙ НА КООРДИНАЦИЮ И РАВНОВЕСИЕ. ИЗУЧАЮТСЯ УПРАЖНЕНИЯ ПОДВОДЯЩИЕ К БОЛЕЕ СЛОЖНЫМ АКРОБАТИЧЕСКИМ ЭЛЕМЕНТАМ.
ФИТ-АКВА 2 (7-10 ЛЕТ)
ПРИВИТИЕ НАВЫКОВ ПЛАВАНИЯ. ТРЕНИРОВКА В БАССЕЙНЕ. ОСНОВНАЯ ЦЕЛЬ: ПОСТАНОВКА ТЕХНИК ПЛАВАНИЯ, РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ И СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ.
STREEТ DANCE (7-14 ЛЕТ)
СОВРЕМЕННОЕ НАПРАВЛЕНИЕ, ОБЪЕДИНЯЮЩЕЕ В СЕБЕ НЕСКОЛЬКО ТАНЦЕВАЛЬНЫХ НАПРАВЛЕНИЙ: HIP-HOP, HOUSE, PARTY DANCE & DANCE HALL.
ШКОЛА КАРАТЕ (7-10 ЛЕТ)
ЯПОНСКОЕ ВОСТОЧНОЕ ЕДИНОБОРСТВО. УРОК НАПРАВЛЕН НА ПРИОБРЕТЕНИЯ НАВЫКОВ ЗАЩИТЫ И НАПАДЕНИЯ.
АКРОБАТИКА (7-10 ЛЕТ)
УРОК НАПРАВЛЕН НА РАЗВИТИЕ МЫШЕЧНОГО И ВЕСТИБУЛЯРНОГО АППАРАТА, УЛУЧШЕНИЕ КООРДИНАЦИИ ДВИЖЕНИЙ И ГИБКОСТИ.
ФИТ-ЙОГА (7-10 ЛЕТ)
ИЗУЧЕНИЕ ДИНАМИЧЕСКИХ КОМПЛЕКСОВ. ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ, ПОЗВОНОЧНИКА, ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.
ОФП (7-10 ЛЕТ)
ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ДЕТЕЙ. УПРАЖНЕНИЯ И ЗАДАНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ РАЗНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ.
СТК БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ (6-10 ЛЕТ)
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ СТУДИЯ ТАНЦЕВ. ОБУЧЕНИЕ ОСНОВ БАЛЬНЫХ ТАНЦЕВ. ПОДГОТОВКА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТАНЦОРОВ.
СТК БАЛЕТ (3-7ЛЕТ)
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ УРОК, В ОСНОВЕ КОТОРОГО ЛЕЖИТ КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ.
СТУДИЯ ХУДОЖНИК (6-10 ЛЕТ)
НА СТУДИИ ИЗОБРАЗИТЕЛЬНОГО ИСКУССТВА РЕБЕНОК РАЗВИВАЕТ СВОЙ ТВОРЧЕСКИЙ ПОТЕНЦИАЛ С ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ, А ТАКЖЕ ОСВАИВАЕТ РАЗЛИЧНЫЕ ТЕХНИКИ И ЖАНРЫ ЖИВОПИСИ И ГРАФИКИ.
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ (7-10 ЛЕТ)
ТРЕНИРОВКА НА РАЗВИТИЕ РАЗЛИЧНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ТИНЕЙДЖЕРА, С  ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ РАЗНОГО ОБОРУДОВАНИЯ.
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА (7-10 ЛЕТ)
СПОРТИВНЫЙ ВИД ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, НАПРАВЛЕННЫЙ НА РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ, ТАКИХ КАК ЛОВКОСТЬ, ГИБКОСТЬ, ВЫНОСЛИВОСТЬ.
ТАЙСКИЙ БОКС (7-10 пет)
ТРЕНИРОВКА НАПРАВЛЕНА НА РАЗВИТИЕ ВСЕХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ. ОБРЕТЕНИЕ НАВЫКА ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ, НЕОБХОДИМОГО ДЛЯ ВОЗМОЖНОСТИ ПОСТОЯТЬ ЗА СЕБЯ.
САМБО (7-10 ЛЕТ)
ОБУЧЕНИЕ ОСНОВАМ БОЙЦОВСКОЙ ТЕХНИКИ,ПРОФИЛАКТИКЕ НАРУШЕНИЙ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА.
ВОЗРАСТ 11-14 ЛЕТ
ФИТ-АКВА 3 (11-14 ЛЕТ)
ПРИВИТИЕ НАВЫКОВ ПЛАВАНИЯ. ЦЕЛЬ: ПОСТАНОВКА ТЕХНИК ПЛАВАНИЯ, РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВ. И СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ.
ANTIGRAVITY KIDS (11-14 ЛЕТ)
НА АНТИГРАВИТИ, ВАШ РЕБЕНОК СТАНЕТ БОЛЕЕ ГИБКИМ, БОЛЕЕ СИЛЬНЫМ, КООРДИНИРОВАННЫМ И ДАЖЕ НАУЧИТСЯ ЛЕТАТЬ.
БОКС BASIC (11-14 ЛЕТ)
ТРЕНИРОВКА НА ПОСТАНОВКУ И ОТРАБОТКУ УДАРОВ И ТЕХНИКИ БОКСА.
CAF-АКВА (11-14 ЛЕТ)
КОМБИНИРОВАННОЕ ЗАНЯТИЕ, ПРОХОДЯЩЕЕ КАК В СУХОМ ЗАЛЕ,
ТАК И В ВОДЕ. РАЗВИТИЕ ВСЕХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ, ПРИВИТИЕ ДИСЦИПЛИНЫ, УКРЕПЛЕНИЕ ДЫХАТЕЛЬНОЙ
И СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ СИСТЕМ.
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ (11-14 ЛЕТ)
ТРЕНИРОВКА НА РАЗВИТИЕ РАЗНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ТИНЕЙДЖЕРА, С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ РАЗНОГО ОБОРУДОВАНИЯ.
JUNIOR STRONG (11-14 ЛЕТ)
ТРЕНИРОВКА НАПРАВЛЕНА НА РАЗВИТИЕ ВСЕХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ С ПРИМЕНЕНИЕМ ОБОРУДОВАНИЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА.
ТВОРЧЕСТВО (7-14 ЛЕТ)
РАБОТА С РАЗЛИЧНЫМИ МАТЕРИАЛАМИ, ИЗГОТОВЛЕНИЕ ПОДЕЛОК. РАЗВИТИЕ МЕЛКОЙ МОТОРИКИ, ФАНТАЗИИ, ВООБРАЖЕНИЯ, ПРИВИТИЕ УСИДЧИВОСТИ.
TRX (11-14 ЛЕТ)
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА С ПЕТЛЯМИ TRX — ЭТО РАБОТА С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ, ПОДХОДИТ ДЛЯ ВСЕХ УРОВНЕЙ ПОДГОТОВКИ.
STREEТ DANCE (7-14 ЛЕТ)
СОВРЕМЕННОЕ НАПРАВЛЕНИЕ, ОБЪЕДИНЯЮЩЕЕ В СЕБЕ НЕСКОЛЬКО ТАНЦЕВАЛЬНЫХ НАПРАВЛЕНИЙ: HIP-HOP, HOUSE, PARTY DANCE & DANCE HALL.
АКРО-ФИТ (11-14 ЛЕТ)
СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ИЗУЧЕНИЯ АКРОБАТИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ, УПРАЖНЕНИЙ НА КООРДИНАЦИЮ И РАВНОВЕСИЕ. ИЗУЧАЮТСЯ УПРАЖНЕНИЯ ПОДВОДЯЩИЕ К БОЛЕЕ СЛОЖНЫМ АКРОБАТИЧЕСКИМ ЭЛЕМЕНТАМ.
CYCLE (11-14 ЛЕТ)
ИНТЕРВАЛЬНАЯ КАРДИО-ТРЕНИРОВКА НА СТАЦИОНАРНЫХ ВЕЛОТРЕНАЖЕРАХ.
ФИТ-БОЛ (11-14 ЛЕТ)
ТРЕНИРОВКА НА КООРДИНАЦИЮ И БАЛАНС. ТРЕНИРОВКА СО СПЕЦ. МЯЧАМИ.
Скачать

понедельник

вторник
среда
четверг
пятница
суббота
воскресенье
10:00
SOFT TRAINING
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
7:30
AQUA-B
БАССЕЙН
7:00
Studio
KUNDALINI YOGA
СТУДИЯ 
ANTIGRAVITY
8:15
AQUA-NOODLES
БАССЕЙН
7:00
Studio
KUNDALINI YOGA
СТУДИЯ 
ANTIGRAVITY

10:00
Studio
ANTIGRAVITY
СТУДИЯ 
ANTIGRAVITY

10:00
YOGA START
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
11:00
TOTAL BODY 
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
10:00
YOGA START
ГРУППОВЫЕ 
ПРОГРАММЫ
10:00
Studio
YOGA HEALTH
СТУДИЯ 
ANTIGRAVITY
9:00
SWIMMING
БАССЕЙН
10:00
PILATES BASIC 
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
11:00
POLAR

FIT CYCLING
САЙКЛ СТУДИЯ
11:00
FUNCTIONAL TRAINING 
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
11:00
LATINA CLUB
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ СТУДИЯ
11:00
FIT PUMP
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
11:00
FUNCTIONAL TRAINING 
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
10:00
YOGA START
ГРУППОВЫЕ 
ПРОГРАММЫ
11:00
FIT PUMP
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
11:00
CROSS 
FIGHTING 

БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ
12:00
FIT PUMP
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
12:00
Studio
LATINA 
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ СТУДИЯ
12:00
ZUMBA
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
12:00
CORE & STRETCH
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
10:00
Studio

ANTIGRAVITY
СТУДИЯ 
ANTIGRAVITY
11:30
Studio
PILATES
СТУДИЯ 
ANTIGRAVITY
11:00
Studio
YOGA VINYASA
СТУДИЯ 
ANTIGRAVITY

12:15          
AQUA-POWER
БАССЕЙН

12:00
STRETCH
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
12:00
Studio
PILATES
СТУДИЯ YOGA&PILATES AG
13:00
FIT PUMP
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
11:00
LATINA CLUB
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
12:00
STRETCH
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
11:00
Studio
LADY’S STYLE
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
13:00
POLAR

FIT CYCLING
САЙКЛ СТУДИЯ
18:00
BODY  LOW
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ 
13:00
PILATES BASIC 
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
13:15
AQUA-SWIM
БАССЕЙН
11:00
Studio
YOGA HATHA
СТУДИЯ 
ANTIGRAVITY
12:30
Studio

ANTIGRAVITY
СТУДИЯ 
ANTIGRAVITY
12:00
ТАЙСКИЙ БОКС
БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ
13:00
Studio
PILATES
СТУДИЯ 
YOGA&PILATES AG
19:00
FIT PUMP
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
13:30
СКОРО МАМА
СТУДИЯ YOGA&PILATES
14:15
МАМА+
БАССЕЙН
11:00
Studio
TRX
СТУДИЯ 
YOGA&PILATES
14:15
МАМА+
БАССЕЙН

12:00
BODY  UP
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ

14:00
ZUMBA
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
19:00
Studio
YOGA HATHA
СТУДИЯ 
ANTIGRAVITY
14:00
ZUMBA GOLD
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
18:00
PILATES BASIC 
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
12:00
Studio
LATINA 
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ СТУДИЯ
18:00
BODY  LOW
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ

12:15        
AQUA-MIX
БАССЕЙН

15:00
CORE & STRETCH
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
20:00
БОКС
БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ
14:15
AQUA-FREESTYLE
БАССЕЙН
19:00
FT BOSU
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
12:00
POLAR

FIT CYCLING
САЙКЛ СТУДИЯ
19:00
YOGA START
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
12:30           
YOGA МАМА
СТУДИЯ 
ANTIGRAVITY
18:00
AQUA-CIRCLE
БАССЕЙН
20:00
CORE & STRETCH
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
18:00
STRETCH
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
19:00
ТАЙСКИЙ БОКС
БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ
13:00
BODY  UP
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
19:00
Studio
PILATES
СТУДИЯ 
ANTIGRAVITY
13:00
Studio
YOGA «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
СТУДИЯ YOGA&PILATES
 
20:00
Studio
YOGA «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
СТУДИЯ YOGA&PILATES
18:30
Studio
BODY BALLET
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ СТУДИЯ
19:15
AQUA-B
БАССЕЙН
13:15
AQUA-CIRCLE
БАССЕЙН
20:00
БОКС
БОЙЦОВСКИЙ 
КЛУБ
14:00
FUNCTIONAL TRAINING 
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
 
20:00
SAMBO
БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ
19:00
ZUMBA
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
20:00
FIT PUMP
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
13:30
ZUMBA
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ СТУДИЯ
20:00
TOTAL BODY 
ГРУППОВЫЕ
ПРОГРАММЫ
   
20:00
AQUA-MIX
БАССЕЙН
19:00
Studio
YOGA VINYASA
СТУДИЯ YOGA&PILATES
20:00
Studio
ANTIGRAVITY 
СТУДИЯ 
ANTIGRAVITY
14:00
BODY  LOW
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ 
20:30
Studio
TRX
СТУДИЯ 
YOGA&PILATES
   
20:00
POLAR

FIT CYCLING
САЙКЛ СТУДИЯ
19:00
Studio
МФР
СТУДИЯ
ЙОГА-ТЕРАПИЯ
20:00
БОКС
БОЙЦОВСКИЙ 
КЛУБ
14:45
ZUMBA GOLD
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ СТУДИЯ
21:00
CORE & STRETCH
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
   
20:30
Studio
ANTIGRAVITY
SUSPENSION

СТУДИЯ 
ANTIGRAVITY
20:00
FUNCTIONAL TRAINING 
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
20:00
SAMBO
БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ
17:00
PILATES BASIC 
ГРУППОВЫЕ 
ПРОГРАММЫ
21:00
AQUA-POWER
БАССЕЙН
   
  21:00
SOFT TRAINING 
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
21:00
STRETCH
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
18:00
FUNCTIONAL TRAINING 
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
     
  21:00
SWIMMING
БАССЕЙН
21:00
POLAR

FIT CYCLING
САЙКЛ СТУДИЯ
19:00
POLAR

FIT CYCLING
САЙКЛ СТУДИЯ
     
      19:00
TOTAL BODY 
ГРУППОВЫЕ
ПРОГРАММЫ
     
      19:00
БОКС
БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ
     
      20:00
ZUMBA
ГРУППОВЫЕ 
ПРОГРАММЫ
     
      20:00
Studio
YOGA «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
СТУДИЯ 
YOGA&PILATES
     
      21:00
TOTAL BODY 
ГРУППОВЫЕ
ПРОГРАММЫ
     
             
Скачать

 

ГРУППОВЫЕ УРОКИ БАССЕЙНА
AQUA-B
ОЗНАКОМЛЕНИЕ С БАЗОВЫМИ ЭЛЕМЕНТАМИ АКВААЭРОБИКИ, ПЕРЕМЕЩЕНИЯМИ В ВОДЕ, ДЫХАНИЕМ. СРЕДНЯЯ ИНТЕНСИВНОСТЬ, ЗАНЯТИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 45 МИН. 
AQUA-SWIM
ЗАНЯТИЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ РАЗЛИЧНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ ПЛАВАНИЯ. СРЕДНЯЯ ИНТЕНСИВНОСТЬ, ЗАНЯТИЕ ДЛЯ ВСЕХ УРОВНЕЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 45 МИН. 
AQUA-MIX
ЗАНЯТИЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ РАЗЛИЧНОГО ОБОРУДОВАНИЯ, ПОЗВОЛЯЕТ ГАРМОНИЧНО НАГРУЗИТЬ ВСЕ МЫШЕЧНЫЕ ГРУППЫ И НЕ СОСКУЧИТЬСЯ ОТ МОНОТОННОЙ РАБОТЫ. ИНТЕНСИВНОСТЬ ВЫСОКАЯ, ЗАНЯТИЕ ДЛЯ ПОДГОТОВЛЕННЫХ. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 45 МИН.   
AQUA-POWER
ЗАНЯТИЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СПЕЦИАЛЬНОГО СИЛОВОГО ОБОРУДОВАНИЯ. ИНТЕНСИВНОСТЬ СРЕДНЯЯ, ЗАНЯТИЕ ДЛЯ ПОДГОТОВЛЕННЫХ. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 45 МИН.  
МАМА+
ЗАНЯТИЕ В ВОДЕ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ. ИСПОЛЬЗУЮТСЯ ЭЛЕМЕНТЫ АКВААЭРОБИКИ, ПЛАВАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ, РАСТЯЖКА. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 45 МИН.  
AQUA-NOODLES
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА В ВОДЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ОБОРУДОВАНИЯ NOODLES. ИНТЕНСИВНОСТЬ СРЕДНЯЯ, ЗАНЯТИЕ ДЛЯ ПОДГОТОВЛЕННЫХ. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 45 МИН.
AQUA -HEALTH
ЗАНЯТИЯ СРЕДНЕЙ ИНТЕНСИВНОСТИ ДЛЯ ОБЩЕГО УКРЕПЛЕНИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 45 МИН. 
AQUA -FREESTYLE
НЕОБЫЧНЫЕ КОМБИНАЦИИ И СВЯЗКИ СОБРАННЫЕ В ОДНОМ УРОКЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ РАЗЛИЧНОГО ОБОРУДОВАНИЯ. В ЗАНЯТИИ СОЧЕТАЮТСЯ ЭЛЕМЕНТЫ АКВААЭРОБИКИ И ПЛАВАНИЯ. ИНТЕНСИВНОСТЬ СРЕДНЯЯ. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 45 МИН.
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ
СТУДИЙНОЕ ЗАНЯТИЕ НАПРАВЛЕННОЕ НА ПОСТАНОВКУ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИК ПЛАВАНИЯ ДЛЯ РАЗНЫХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУПП ( 4-6, 5-7, 7-10). ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 55 МИНУТ. 
SWIMMING
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ. ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКАМ ПЛАВАНИЯ, ПОСТАНОВКА ДЫХАНИЯ, ПРОРАБОТКА МЫШЦ КОРРА. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 55 МИНУТ. 
CAF 
КОМБИНИРОВАННОЕ ЗАНЯТИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ 11-14 ЛЕТ, ПРОХОДЯЩЕЕ КАК В СУХОМ ЗАЛЕ, ТАК И В ВОДЕ.
НАЦЕЛЕНО НА РАЗВИТИЕ ВСЕХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 55 МИНУТ. 
                                                                              БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ
ЖЕНСКИЙ БОКС
КОНТАКТНЫЙ ВИД СПОРТА, ЕДИНОБОРСТВО. РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ, РЕАКЦИИ. СПОСОБСТВУЕТ СНИЖЕНИЮ МАССЫ ТЕЛА И ПОДДЕРЖИВАНИЮ СЕБЯ В ФОРМЕ.
БОКС
КОНТАКТНЫЙ ВИД СПОРТА, ЕДИНОБОРСТВО В КОТОРОМ СПОРТСМЕНЫ НАНОСЯТ ДРУГ ДРУГУ УДАРЫ КУЛАКАМИ В СПЕЦИАЛЬНЫХ ПЕРЧАТКАХ.
ГРЭППЛИНГ
ВИД СПОРТИВНОГО ЕДИНОБОРСТВА, СОВМЕЩАЮЩЕГО В СЕБЕ ТЕХНИКУ ВСЕХ БОЙЦОВСКИХ ДИСЦИПЛИН, С МИНИМАЛЬНЫМИ ОГРАНИЧЕНИЯМИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ БОЛЕВЫХ И УДУШАЮЩИХ ПРИЕМОВ.
KICKBOXING
ВИД СОВРЕМЕННОГО БОЕВОГО ИСКУССТВА, СИНТЕЗ КУЛАЧНОЙ ТЕХНИКИ ЕВРОПЕЙСКОГО БОКСА И ТЕХНИКИ УДАРОВ НОГАМИ, ЗАИМСТВОВАННОЙ ИЗ ВОСТОЧНЫХ ЕДИНОБОРСТВ (КАРАТЭ, ТХАЭКВОНДО, ТАЙСКИЙ БОКС И ДРУГИЕ)
ГРЕКО-РИМСКАЯ БОРЬБА
ЭТО ЕВРОПЕЙСКИЙ ВИД СПОРТА. ПОЕДИНОК МЕЖДУ ДВУМЯ ПАРТНЕРАМИ НА БОРЦОВСКОМ КОВРЕ С ПОМОЩЬЮ ТЕХНИЧЕСКИХ ПРИЕМОВ. ДАННЫЙ ВИД БОРЬБЫ ЯВЛЯЕТСЯ ТАНДЕМОМ ГИБКОСТИ, СИЛЫ И ВЫНОСЛИВОСТИ.
САМБО
ВИД ЕДИНОБОРСТВА, РАСШИФРОВЫВАЕТСЯ КАК САМОЗАЩИТА БЕЗ ОРУЖИЯ. СПОРТСМЕН ПРИМЕНЯЕТ МАКСИМУМ РАЗНООБРАЗНЫХ ПРИЕМОВ И ТЕХНИК, ЧТОБЫ ВЫЙТИ ПОБЕДИТЕЛЕМ В СХВАТКЕ. САМБО СОЧЕТАЕТ В СЕБЕ РАЗЛИЧНЫЕ БОЕВЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ, СРЕДИ КОТОРЫХ ПРИСУТСТВУЮТ КУЛАЧНЫЙ БОЙ, СУМО, ДЗЮДО И МНОГИЕ ДРУГИЕ БОЕВЫЕ ЕДИНОБОРСТВА.
МУАЙ ТАЙ
БОЕВОЕ ИСКУССТВО ТАИЛАНДА, В СОВРЕМЕННОМ МУАЙ ТАЙ МОЖНО НАНОСИТЬ УДАРЫ КУЛАКАМИ, СТОПОЙ, ГОЛЕНЬЮ, ЛОКТЯМИ И КОЛЕНЯМИ — ИЗ-ЗА ЭТОГО МУАЙ ТАЙ НАЗЫВАЮТ БОЕМ «ВОСЬМИ КОНЕЧНОСТЕЙ».ТАК ЖЕ БОЙЦЫ ИСПОЛЬЗУЮТ ЭЛЕМЕНТЫ БОРЬБЫ В СТОЙКЕ, ЧТО ПРИБЛИЖАЕТ ТАЙСКИЙ БОКС К СМЕШАННЫМ ЕДИНОБОРСТВАМ. ШИРОКИЙ АРСЕНАЛ ТАЙСКОГО БОКСА ДЕЛАЕТ ЕГО ОСНОВОЙ ДЛЯ РАБОТЫ В СТОЙКЕ В СОВРЕМЕННЫХ СМЕШАННЫХ ЕДИНОБОРСТВАХ
ТАЙСКИЙ БОКС. СПАРРИНГ
УЧЕБНЫЙ БОЙ В УСЛОВНОЙ И ВОЛЬНОЙ ФОРМЕ ПОД РУКОВОДСТВОМ ТРЕНЕРА. ПЕРЕД ПОСЕЩЕНИЕМ ЗАНЯТИЯ НЕОБХОДИМО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ СОГЛАСОВАНИЕ С ТРЕНЕРОМ.
ММА
ЗАНЯТИЕ ПО СМЕШАННЫМ ЕДИНОБОРСТВАМ, ВКЛЮЧАЮЩЕЕ В СЕБЯ КАК УДАРНУЮ ТЕХНИКУ, ТАК И ЭЛЕМЕНТЫ БОРЬБЫ И ГРЕППЛИНГА.
CROSS TRAINING
ВЫСОКОИНТЕНСИВНОЕ ЗАНЯТИЕ С ПОСТОЯННО ВАРЬИРУЕМЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ. ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ЭЛЕМЕНТЫ ГИМНАСТИКИ, ТЯЖЕЛОЙ И ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ, А ТАКЖЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИКЛАДНОГО ХАРАКТЕРА.
CROSS FIGHTING
СПЕЦИАЛИЗИРОВАННАЯ ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА, СПОСОБСТВУЕТ РАЗВИТИЮ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ
КАЧЕСТВ АТЛЕТА УДАРНЫХ ВИДОВ СПОРТА(БОКС, КИКБОКСИНГ, ТАЙСКИЙ БОКС, ММА), СПОСОБСТВУЕТ УЛУЧШЕНИЮ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ И ВЫНОСЛИВОСТИ
ПРОГРАММЫ СИЛОВОГО ТРЕНИНГА
FIT PUMP
СТАНДАРТИЗИРОВАННАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА, НАПРАВЛЕННАЯ НА РАЗВИТИЕ ВСЕХ ОСНОВНЫХ МЫШЕЧНЫХ ГРУПП, С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СПЕЦИАЛЬНОЙ ШТАНГИ PUMP. НАГРУЗКА СРЕДНЕЙ И ВЫСОКОЙ ИНТЕНСИВНОСТИ. 55 МИН
TOTAL BODY
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА, НАПРАВЛЕННАЯ НА РАЗВИТИЕ ВСЕХ ОСНОВНЫХ МЫШЕЧНЫХ ГРУПП, С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ РАЗЛИЧНОГО СИЛОВОГО ОБОРУДОВАНИЯ. НАГРУЗКА СРЕДНЕЙ И ВЫСОКОЙ ИНТЕНСИВНОСТИ. 55 МИН
BODY LOW
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА,  НАПРАВЛЕННАЯ НА УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ НОГ, БРЮШНОГО ПРЕССА И ЯГОДИЦ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ РАЗЛИЧНОГО СИЛОВОГО ОБОРУДОВАНИЯ. НАГРУЗКА СРЕДНЕЙ И ВЫСОКОЙ ИНТЕНСИВНОСТИ. 55 МИН
BODY UP
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА, НАПРАВЛЕННАЯ НА УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА, БРЮШНОГО ПРЕССА И СПИНЫ, С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ РАЗЛИЧНОГО СИЛОВОГО ОБОРУДОВАНИЯ. НАГРУЗКА СРЕДНЕЙ И ВЫСОКОЙ ИНТЕНСИВНОСТИ. 55 МИН
ПРОГРАММЫ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА
FUNCTIONAL TRAINING 
ТРЕНИРОВКА НАПРАВЛЕНА НА ОБУЧЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ, ВОСПИТАНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ (СИЛА, ВЫНОСЛИВОСТЬ, ГИБКОСТЬ, БЫСТРОТА И КООРДИНАЦИОННЫЕ СПОСОБНОСТИ) И ИХ СОЧЕТАНИЯ. ИСПОЛЬЗУЕТСЯ РАЗЛИЧНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ, ЛИБО БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ. НАГРУЗКА СРЕДНЕЙ И ВЫСОКОЙ ИНТЕНСИВНОСТИ.
FT BOSU
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СПЕЦИАЛЬНОГО ОБОРУДОВАНИЯ BOSU-ПОЛУСФЕРЫ. ТРЕНИРОВКА НА РАЗВИТИЕ БАЛАНСА И ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ СИЛЫ. НАГРУЗКА СРЕДНЕЙ И ВЫСОКОЙ ИНТЕНСИВНОСТИ. 55 МИН 
                                                                ПРОГРАММЫ СМЕШАННОГО ФОРМАТА
CORE & STRETCH
ТРЕНИРОВКА МЫШЦ БРЮШНОГО ПРЕССА И СПИНЫ В СОЧЕТАНИИ С УПРАЖНЕНИЯМИ НА РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ. НАГРУЗКА СРЕДНЕЙ ИНТЕНСИВНОСТИ. 55 МИН
FIT CYCLING 
СТАНДАРТИЗИРОВАННАЯ ИНТЕРВАЛЬНАЯ КАРДИО-ПРОГРАММА НА СТАЦИОНАРНЫХ ВЕЛОТРЕНАЖЕРАХ, ИМИТИРУЮЩАЯ ЕЗДУ ПО ПЕРЕСЕЧЕННОЙ МЕСТНОСТИ. ТРЕНИРОВКА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ И ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМ. РАЗВИВАЕТ ОБЩУЮ И СИЛОВУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ, УКРЕПЛЯЕТ МЫШЦЫ НОГ, СПОСОБСТВУЕТ СЖИГАНИЮ ЖИРОВОЙ МАССЫ ТЕЛА. НАГРУЗКА ВЫСОКОЙ ИНТЕНСИВНОСТИ. НА ЗАНЯТИИ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ КАРДИОДАТЧИКИ POLAR, ДАННЫЕ О НАГРУЗКЕ КАЖДОГО УЧАСТНИКА ВЫВОДЯТСЯ НА ЭКРАН, ЧТО ДЕЛАЕТ ТРЕНИРОВКУ МАКСИМАЛЬНО БЕЗОПАСНОЙ И ЭФФЕКТИВНОЙ. 55 МИН
                                                                                      ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ
LATINA CLUB 
ЭТО ЭНЕРГИЧНЫЕ, ЗАЖИГАТЕЛЬНЫЕ КУБИНСКИЕ ТАНЦЫ. В ПРОГРАММУ ЛАТИНЫ, КАК КЛУБНОГО НАПРАВЛЕНИЯ, ВХОДЯТ ЧЕТЫРЕ ТАНЦА: САЛЬСА, МАМБА, МЕРЕНГЕ И БАЧАТА. 55 МИН
DANCE MIX
МИКС РАЗЛИЧНЫХ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ НАПРАВЛЕНИЙ. 55 МИН
ZUMBA GOLD
СПЕЦИАЛЬНО РАЗРАБОТАННАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ФИТНЕС ПРОГРАММА, ОРИЕНТИРОВАННАЯ НА АКТИВНЫХ ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ СТАРШЕГО ПОКОЛЕНИЯ, НА ТЕХ, КТО ВСЕГДА ХОЧЕТ ОЩУЩАТЬ И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ МОЛОДЫМ! 55 МИН
ZUMBA
СТАНДАРТИЗИРОВАННАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ФИТНЕС ПРОГРАММА, ОСНОВАННАЯ НА ЛАТИНОАМЕРИКАНСКИХ И МИРОВЫХ РИТМАХ. 55 МИН
                                                                                                               MIND BODY 
YOGA START — КОМПЛЕКС ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, ОСНОВАННЫЙ НА ОБЩИХ ПРИНЦИПАХ КЛАССИЧЕСКОЙ ЙОГИ. СПОСОБСТВУЕТ РАЗВИТИЮ ГИБКОСТИ, СИЛЫ И ВЫНОСЛИВОСТИ, УЧИТ ПРАВИЛЬНО И ПОЛНОЦЕННО ДЫШАТЬ. 55 МИН
SOFT TRAINING — ЭТО ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА БАЛАНСИРОВОЧНОЙ ПОДУШКЕ BALANCED PAD, НАПРАВЛЕННАЯ НА ПРОФИЛАКТИКУ ПЛОСКОСТОПИЯ, ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ ВЕН, ИЗМЕНЕНИЙ В СУСТАВАХ НОГ. МЯГКО ТРЕНИРУЕТСЯ СЕРДЕЧНО- СОСУДИСТАЯ И ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМЫ, УЛУЧШАЕТСЯ ОСАНКА, КООРДИНАЦИЯ И РАВНОВЕСИЕ. 55 МИН
PILATES BASIC — СПЕЦИАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, НАПРАВЛЕННЫЙ НА УСТРАНЕНИЕ МЫШЕЧНОГО ДИСБАЛАНСА, СТАБИЛИЗАЦИЮ ПОЗВОНОЧНИКА И КОРРЕКЦИЮ ОСАНКИ, НА РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ И ЛОВКОСТИ. БЕЗ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ОБОРУДОВАНИЯ. 55 МИН
СКОРО МАМА — СПЕЦИАЛЬНО РАЗРАБОТАННАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ, НАПРАВЛЕННАЯ НА ПОВЫШЕНИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ И УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ ВСЕГО ТЕЛА. ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ УДЕЛЯЕТСЯ МЫШЦАМ СПИНЫ.
STRETCH — СПЕЦИАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, НАПРАВЛЕННЫЙ НА РАСТЯГИВАНИЕ И РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ ТЕЛА. РАЗВИВАЕТ ГИБКОСТЬ И УЛУЧШАЕТ ЭЛАСТИЧНОСТЬ СВЯЗОК И МЫШЦ. 55 МИН
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ СТУДИЯ ТАНЦЕВ
LATINA
ЛАТИНА СВЯЗАНА С ВОЛНУЮЩИМ МНОГООБРАЗИЕМ ОБРАЗОВ, РАСКРЫВАЕМЫХ В РАЗНЫХ ТАНЦАХ ДАННОЙ ПРОГРАММЫ, НАПРИМЕР, ТАКИХ КАК: БРАЗИЛЬСКАЯ САМБА, КУБИНСКАЯ РУМБА, ИСПАНСКИЙ ПАСОДОБЛЬ И НЕ ТОЛЬКО. СМЕЛО МОЖНО УТВЕРЖДАТЬ, ЧТО ЭТО БАЛЬНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ СОБРАЛО САМЫЕ ПРОНИКНОВЕННЫЕ, СТРАСТНЫЕ И ЧУВСТВЕННЫЕ РИТМЫ СО ВСЕГО МИРА. 55 МИН
STREET DANCE
СОВРЕМЕННОЕ ТАНЦЕВАЛЬНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ, ОБЪЕДИНЯЮЩЕЕ В СЕБЕ НЕСКОЛЬКО, ТАКИХ КАК HIP-HOP, HOUSE, DANCEHALL. 55 МИН
SALSA
ЭТО КАРИБСКИЙ ТАНЕЦ, ОЧЕНЬ РАЗНООБРАЗНЫЙ, С ОБИЛИЕМ ИМПРОВИЗАЦИИ В ПАРЕ И В СОЛЬНОМ ИСПОЛНЕНИИ. ОН МОЖЕТ БЫТЬ КАК ОЧЕНЬ БЫСТРЫМ И ЭНЕРГИЧНЫМ, ТАК СПОКОЙНЫМ И РОМАНТИЧНЫМ. САЛЬСА — ЭТО САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ СОЦИАЛЬНЫЙ ТАНЕЦ И С КАЖДЫМ ГОДОМ ОН ВСЁ БОЛЬШЕ НАБИРАЕТ ПОПУЛЯРНОСТЬ СРЕДИ ВСЕХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУПП ЛЮБИТЕЛЕЙ ЭТОГО ТАНЦА. 55 МИН
BACHATA
ЭТО ЧУВСТВЕННЫЙ И РОМАНТИЧНЫЙ ДОМИНИКАНСКИЙ ТАНЕЦ. ЭТО ДОСТАТОЧНО ПРОСТОЙ ТАНЕЦ. ПАРТНЁРЫ, КАК ПРАВИЛО, ТАНЦУЮТ ОЧЕНЬ БЛИЗКО ДРУГ К ДРУГУ. В БАЧАТЕ НЕ ИГРАЕТ БОЛЬШОЙ РОЛИ БОГАТЫЙ НАБОР ЭЛЕМЕНТОВ, ВАЖНЕЕ ВСЕГО МЯГКОЕ И ЧУВСТВЕННОЕ ВЕДЕНИЕ. 55 МИН
LADY`S STYLE
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ УРОК ДЛЯ ЖЕНЩИН, В ФОРМАТЕ КОТОРОГО ИСПОЛЬЗУЮТСЯ РАЗЛИЧНЫЕ ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ СТИЛИ, ТАКИЕ КАК: R&B, DIRTY DANCE, DANCE HALL, VOGUE, WAACKING И ТД. 55 МИН
BODY BALLET 
ЭТО «ЛЕГКАЯ ВЕРСИЯ» ХОРЕОГРАФИИ, КОТОРАЯ ПРЕДПОЛАГАЕТ АДАПТАЦИЮ КЛАССИЧЕСКОГО НАПРАВЛЕНИЯ ХОРЕОГРАФИИ ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ПРИОБЩИТЬСЯ К УРОКАМ КЛАССИЧЕСКОГО БАЛЕТА. BODY BALLET — ЭТО КРАСИВАЯ ОСАНКА, ГИБКОСТЬ И КООРДИНАЦИЯ. 55 МИН
LATINO SEXY 
ЭТО КРАСОТА И ГРАЦИЯ, ОСНОВАННАЯ НА ЛАТИНОАМЕРИКАНСКИХ РИТМАХ В СОЧЕТАНИИ С CLUB LATINO, BURLESQUE И SEXY STYLE. ЭТО ТАНЦЕВАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ, НАПРАВЛЕННОЕ НА РАЗВИТИЕ ПЛАСТИКИ, ЖЕНСТВЕННОСТИ И ГРАЦИОЗНОСТИ. 55 МИН
 ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ СТУДИЯ YOGA & PILATES & ANTIGRAVITY
PILATES
ТРЕНИРОВКА, ПОЗВОЛЯЮЩАЯ ПРИ МИНИМАЛЬНОЙ НАГРУЗКЕ НА ПОЗВОНОЧНИК, УКРЕПИТЬ МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ, УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ, ПОДВИЖНОСТЬ СУСТАВОВ, РАЗВИТЬ ГИБКОСТЬ, СИЛУ И ЧУВСТВО РАВНОВЕСИЯ. СПОСОБСТВУЕТ СНЯТИЮ НАПРЯЖЕНИЯ И БОЛИ В ТЕЛЕ. ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ. 55 МИН
МФР
ТРЕНИРОВКА, НАПРАВЛЕННАЯ НА РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ, С ПОМОЩЬЮ СПЕЦИАЛЬНОГО ОБОРУДОВАНИЯ (ФОАМ РОЛЛЕРА). ОБЕСПЕЧИВАЕТ БЫСТРОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ, УМЕНЬШЕНИЕ МЫШЕЧНОГО БОЛЕВОГО СИНДРОМА, УЛУЧШАЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ, РАЗВИВАЕТ ГИБКОСТЬ. 55 МИН
ANTIGRAVITY SUSPENSION
ТРЕНИРОВКА, С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ГАМАКАХ «ХАРРИСОНА», НАПРАВЛЕННАЯ НА УЛУЧШЕНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ КАЧЕСТВ ЧЕЛОВЕКА. БАЛАНС, СИЛА И МЫШЕЧНАЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ — ОСНОВЫЕ ТРЕНИРУЕМЫЕ КАЧЕСТВА НА ЭТОМ ЗАНЯТИИ. СОЧЕТАНИЕ ИНТЕНСИВНОЙ НАГРУЗКИ С РАССЛАБЛЕНИЕМ. 55 МИН
ANTIGRAVITY
ЭТО УНИКАЛЬНАЯ ФИТНЕС-ПРОГРАММА, КОТОРАЯ ОБЪЕДИНЯЕТ В СЕБЕ ПРАКТИКИ ЙОГИ, ПИЛАТЕС, УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ, ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ И ЭЛЕМЕНТЫ АКРОБАТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ. ЗАНЯТИЕ ПРОВОДИТСЯ В ШЕЛКОВЫХ ГАМАК «ХАРРИСОНА». В ТРЕНИРОВКЕ ПРЕСЛЕДУЕТСЯ КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД . 55 МИН
ANTIGRAVITY PRO
КЛАСС, НАСЫЩЕННЫЙ АКРОБАТИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ, СИЛОВЫМИ ЭЛЕМЕНТАМИ , ДЛИТЕЛЬНЫМ ПРЕБЫВАНИЕМ В ДЕКОМПРЕССИОННЫХ ПЕРЕВОРОТАХ. УРОК ДЛЯ ОПЫТНЫХ КЛИЕНТОВ. 55 МИН
YOGA IYENGAR
СТАТИЧНАЯ ПРАКТИКА, ТЩАТЕЛЬНОЕ ВЫРАВНИВАНИЕ, ТОНКАЯ И ГЛУБОКАЯ РАБОТА В ПОЗАХ НА ФОНЕ СПОКОЙНОГО ДЫХАНИЯ. РАЗВИВАЕТ ГИБКОСТЬ, СИЛУ, ВЫНОСЛИВОСТЬ И УРАВНОВЕШЕННОСТЬ. ДОП. ОБОРУДОВАНИЕ: МЯГКИХ ВАЛИКОВ, СТУЛЬЕВ, РЕМНЕЙ, ОДЕЯЛ И Т.Д. 85 МИН
YOGA VINYASA
ДИНАМИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА, КОТОРАЯ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ АСАН, СВЯЗАННЫХ МЕЖДУ СОБОЙ КОМПЛЕКСАМИ ДВИЖЕНИЙ –ВИНЬЯСАМИ. НА ЗАНЯТИЯХ ДВИЖЕНИЯ СИНХРОНИЗИРУЮТСЯ С ДЫХАНИЕМ ЗА СЧЕТ ПРИМЕНЕНИЯ ОПРЕДЕЛЕННОГО ДЫХАНИЯ «УДЖАЙИ», РЕГУЛИРУЮЩЕГО ПОСТУПЛЕНИЕ ВОЗДУХА В ЛЕГКИЕ, ВЫПОЛНЯЮТСЯ БАНДХИ «ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ЗАМКИ». ВО ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ АСАН В ТЕЛЕ ВОЗНИКАЕТ ТЕПЛО, ПРОИСХОДИТ ПРОЦЕСС ОЧИЩЕНИЯ И ОМОЛОЖЕНИЯ. 85 МИН
YOGA «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
ЗАНЯТИЕ В СПОКОЙНОМ РИТМЕ, С ДЛИТЕЛЬНЫМИ СТАТИЧЕСКИМИ ФИКСАЦИЯМИ, С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СПЕЦИАЛЬНОГО ОБОРУДОВАНИЯ. ЭФФЕКТИВНА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА И СПИНЫ, А ТАК ЖЕ В ПРОЦЕССЕ РЕАБИЛИТАЦИИ ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕНИЯ КАКОЙ-ЛИБО БОЛЕЗНИ. 55 МИН
KUNDALINI YOGA
СИСТЕМА УПРАЖНЕНИЙ, ПРИЗВАННАЯ ПОДНЯТЬ ЭНЕРГИЮ КУНДАЛИНИ ИЗ ОСНОВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА С ПОМОЩЬЮ РЕГУЛЯРНОЙ ПРАКТИКИ МЕДИТАЦИИ, ПРАНАЯМ, КОМПЛЕКСОВ АСАН И ПЕНИЯ МАНТР. 85 МИН
YOGA МАМА
СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОЕ ЗАНЯТИЕ ЙОГОЙ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, СОСТАВЛЕННЫЙ С УЧЕТОМ ПОЛОЖЕНИЯ ЖЕНЩИНЫ. ЗАНЯТИЕ РАССЧИТАНО НА ТРЕНИРОВКУ И ПОСТАНОВКУ ДЫХАНИЯ, ПОДДЕРЖАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ БУДУЩЕЙ МАМЫ, УСТРАНЕНИЕ ТРЕВОЖНОСТИ И СОЗДАНИЕ ОЩУЩЕНИЯ ПОКОЯ И ГАРМОНИИ. 55 МИН
YOGA HATHA
ЭТО КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД К РАБОТЕ С ФИЗИЧЕСКИМ ТЕЛОМ С ПОМОЩЬЮ АСАН, ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ЗАМКОВ, ДЫХАТЕЛЬНЫХ ТЕХНИК И МЕТОДОВ РЕЛАКСАЦИИ, ПОЗВОЛЯЮЩИЙ ЧЕЛОВЕКУ УСТАНОВИТЬ НОРМАЛЬНОЕ ФУНКЦИОНИРОВАНИЕ ВСЕХ СИСТЕМ ОРГАНИЗМА. МЫШЦЫ ПРИВОДЯТСЯ В СОСТОЯНИЕ ОПТИМАЛЬНОГО ТОНУСА ПУТЕМ СНЯТИЯ СПАЗМОВ И УКРЕПЛЕНИЯ СЛАБЫХ ЗОН ТЕЛА. 85 МИН
YOGA HEALTH
ЭТО ТРЕНИРОВКА, КОТОРАЯ СОЕДИНЯЕТ В СЕБЕ УРОК ЙОГИ И ПИЛАТЕС. ЭТО УПРАЖНЕНИЯ, ПОМОГАЮЩИЕ ОДНОВРЕМЕННО РАЗВИТЬ ГИБКОСТЬ И УКРЕПИТЬ ВСЕ МЫШЦЫ. 85 МИН
Скачать
понедельник
вторник
среда
четверг
пятница

суббота                 

воскресенье
11:00
ДЗ
2-3 года 
ФИТ МАЛЫШ
10:30
ДЗ
1,2-2 года
БЕБИ+
11:00
ТК
2-3 года 
УМНЫЙ МАЛЫШ
11:00
ДЗ
1,2-2 года
БЕБИ+
11:00
ДЗ
6-14 мес.
КАРАПУЗ
11:00
ДЗ
1,2-2 года
БЕБИ+
10:30
ЙТ
4-6 лет

STREET DANCE 
11:15
ДБ           
3-14 мес.
КАРАПУЗ-АКВА  
11:00
ДЗ
6-14 мес.
КАРАПУЗ
11:30
ДЗ        
2-3 года
ТОП-ХЛОП
11:15
ДК
4-6 лет
ГОРОД 
МАСТЕРОВ
11:15
ДБ         
2-3 года
АКВА-БЕБИ 2
12:30
ДЗ
4-6 лет
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
11:00
ДК
2-3 года
ТВОРЧЕСТВО
11:30
ДК
2-3 года
ТВОРЧЕСТВО
11:15
ДБ         
2-3 года
АКВА-БЕБИ 2
17:00
ДЗ 2

11-14 лет
TRX
11:15
ДБ           
3-14 мес.
КАРАПУЗ-АКВА
11:45
ДЗ         
4-6 лет
БЕБИ-ФИТ
13:15
ДБ
4-6 лет
ФИТ-АКВА 1

11:15                       
ББ

Studio
4-6 лет           
ШКОЛА 
ПЛАВАНИЯ

11:45 
ДБ       
1,2-2 года
АКВА-БЕБИ 1
11:30
ДЗ         
4-6 лет
БЕБИ-ФИТ
17:15
AG
Studio 

4-6 лет 
ANTIGRAVITY KIDS
11:45
ДЗ 
4-6 лет
ЗУМБА 
16:15
ББ
Studio
5-7 лет
ШКОЛА 
ПЛАВАНИЯ
16:00
ББ
11-14 лет
CAF
11:30
ДЗ

2-3 года 
ФИТ-ПЛЕЙ
17:00
ББ
11-14 лет
CAF
12:15
ДБ
4-6 лет
ФИТ-АКВА 1
17:45
ДЗ    
11-14 лет
ФИТ-БОЛ
11:45
ДБ         
1,2-2 года
АКВА-БЕБИ 1
17:00
ДЗ 2

11-14 лет
TRX
  12:00
ББ
Studio
4-6 лет
ШКОЛА 
ПЛАВАНИЯ
17:45
ДЗ
4-6 лет
ВЕСЕЛЫЕ МЯЧИ
17:00
ББ
7-10 лет
ФИТ-АКВА 2
16:15
ББ
Studio
5-7 лет 
ШКОЛА 
ПЛАВАНИЯ
12:15
ДЗ
4-6 лет
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
17:15
ДЗ 
4-6 лет
СПАРТА
  12:00                   
ЙТ 
7-14 лет  

STREET DANCE 
18:00
ЙТ

Закрытая Studio
3-5 лет
СТК БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
17:00
PL
Закрытая Studio
7-10 лет
ШКОЛА 
КАРАТЕ
17:45
ЙТ
Studio
4-6 лет
SREET DANCE
16:15
ББ
7-10 лет
ФИТ-АКВА 2
18:00
БК
11-14 лет
АКРО-ФИТ 2
  12:00
БК

11-14 лет
БОКС Basic
18:00
PL
7-10 лет
АКРО-ФИТ 1
17:15
ДЗ 
4-6 лет
ЗУМБА
18:00
БК
11-14 лет
БОКС Basic
17:00
БК
Закрытая Studio
7-10 лет
ШКОЛА 
КАРАТЕ

18:00                  
ТC         

Закрытая Studio
3-5 лет          
СТК БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ

  12:15
ГП

Studio
3-6 лет
ХУД. ГИМНАСТИКА
18:30
ДЗ
2-3 года
ПЛЕЙ-ЙОГА
17:30
ТС

Закрытая Studio
3-7 лет
ШКОЛА 
БАЛЕТА
18:00
AG
Studio 

7-10 лет
ANTIGRAVITY 
KIDS
17:30
ТС

Закрытая Studio
3-7 лет
ШКОЛА 
БАЛЕТА
18:00
ДЗ 2
4-6 лет 
АКРОБАТИКА
  12:30
ДК

4-6 лет
ГОРОД 
МАСТЕРОВ
19:00
ДЗ         
4-6 лет
БЕБИ-ФИТ
18:00
PL
Закрытая Studio
4-6 лет
ШКОЛА 
КАРАТЕ
18:30                 
PL
Studio
3-4 лет        
ТЕННИС
18:00
PL
Закрытая Studio
4-6 лет
ШКОЛА 
КАРАТЕ
18:00
БК
Studio
7-10 лет
ТАЙСКИЙ БОКС
   

13:00                       
ДЗ                          
7-10 лет                 
ОФП

19:00
ДК
2-3 года
ТВОРЧЕСТВО
18:00
БК
11-14 лет
АКРО-ФИТ 2
19:00
ДК
2-6 лет
ЧАС СКАЗКИ
18:00
БК
7-10 лет
АКРО-ФИТ 1
18:00
PL
Studio 

3-4 года
ТЕННИС
  13:00
ГП

Studio
7-12 лет
ХУД. ГИМНАСТИКА
19:00
ЙТ        

Закрытая Studio
6-10 лет          
СТК БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
18:15                     
ДЗ 2

Закрытая Studio
3-6 лет
ХУД. ГИМНАСТИКА
19:00
БК
Studio 

7-9 лет
САМБО
18:15
ДЗ
2-3 года
ФИТ-ПЛЕЙ
18:45
ДЗ 2

7-10 лет 
АКРОБАТИКА
  17:00    
ТС     

Закрытая Studio
3-7 лет
ШКОЛА 
БАЛЕТА
19:00
БК
Studio 

7-9 лет
САМБО
18:30
ДЗ
4-6 лет 
ФИТ-ЙОГА
19:30                  
PL
Studio
5-7 лет        
ТЕННИС
18:15                     
ДЗ 2

Studio
3-6 лет
ХУД. ГИМНАСТИКА

18:45               
ДК                     
4-6 лет      
ГОРОД 
МАСТЕРОВ

   
19:30
ДК
4-6 лет
ГОРОД 
МАСТЕРОВ
19:00
БК
Studio 

11-14 лет
JUNIOR 
STRONG
19:30
ЙТ
Studio
7-14 лет 
SREET DANCE

19:00                    
ДЗ 2
Studio
7-12 лет

ХУД. ГИМНАСТИКА

18:45                  
PL
Studio
5-7 лет        

ТЕННИС
   
19:30
ДЗ
7-10 лет
Функциональный тренинг
19:00                     
ДЗ 2

Закрытая Studio
7-12 лет
ХУД. ГИМНАСТИКА
19:30
ДЗ
4-6 лет 
ОФП
19:00
ДЗ
7-10 лет 
ФИТ-ЙОГА
19:00              
ТC            

Закрытая Studio
6-10 лет          
СТК БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
   
20:15
ДЗ 2
Studio 

7-10 лет
ANTIGRAVITY 
KIDS
19:15
AG
Studio 

4-6 лет
ANTIGRAVITY 
KIDS
20:15
ТК
7-14 лет
ТВОРЧЕСТВО
19:00
БК
Studio 

11-14 лет
JUNIOR 
STRONG
19:15
ББ
Studio
4-6 лет
ШКОЛА 
ПЛАВАНИЯ
   
  19:15                      
CS                      
11-14 лет           
CYCLE
  19:15
ДБ
4-6 лет
ФИТ-АКВА 1
19:30                  
ДЗ 2                 
11-14 лет
Функциональный тренинг
   
  20:00
ДЗ 2
ART-Studio 
6-10 лет

«ХУДОЖНИК»
  20:00
ДЗ 2
ART-Studio 
6-10 лет
«ХУДОЖНИК»
19:30
ДЗ
7-10 лет 
ОФП
   
 

20:00                     
ДЗ                          
7-10 лет             
ОФП

    20:15
ДЗ 2
Studio 

11-14 лет
ANTIGRAVITY 
KIDS
 
   
             
             

Теория 4 элементов

5 элемент - ТЫ!

element

ГАРМОНИЯ

ДВИЖЕНИЕ

СИЛА

ГИБКОСТЬ

el
Scroll Up