Свяжитесь с нами

г. Мытищи
ул. Семашко, 6Б
+7(495) 357 01 01

| Карты

Новости


Скачать

 

понедельник

19.02

вторник

20.02

среда

21.02

четверг

22.02

пятница

23.02

суббота

24.02

воскресенье

25.02

9:00

             

10:00

Studio
YOGA VINYASA
Анастасия Даниленко PL
LATINA CLUB
Алексей 

ГП
  YOGA START Елена
ГП
PILATES BASIC 
Елена
ГП
  NEW!!!
Studio
SALSA ПЕРВЫЕ ШАГИ
Софья Баканова ГП
   

Studio
YOGA «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
Наталья Кочергина  PL

Studio
ANTIGRAVITY
Алсу Арустамова
AG
  10:30
Studio

ANTIGRAVITY
Анастасия Даниленко
AG
 

11:00

TOTAL BODY  
Соня
ГП

FIT PUMP
Соня/Вика
ГП 
FUNCTIONAL TRAINING   
Вика
ГП

LATINA CLUB
Алексей 

ГП

FIT PUMP
Ольга/Соня
ГП 

POLAR
FIT CYCLING
Ольга

CS

 

YOGA START
Анастасия 
ГП
11:30
Studio

ANTIGRAVITY
Анастасия Даниленко
AG
Studio
LATINA 
Алексей Макагон 

ТС
Studio
PILATES
Наталья Кочергина 
PL

Studio
YOGA HATHA
Елена Юлова 

PL

11:30
Studio

PILATES 
Елена Юлова
AG

11:30
Studio
YOGA VINYASA
Анастасия Даниленко PL
Studio
ANTIGRAVITY
Ксения Петрова
AG
       

Studio
LATINA 
Алексей Макагон 
ТС

ПРОЕКТ 
ХОЧУ ПРЕСС 
Юлия и 
Татьяна
 

12:00

STRETCH
Вика
ГП
ZUMBA
Алексей
ГП
POLAR
FIT CYCLING
Татьяна
CS

BODY  LOW
Ольга
ГП

STRETCH
Антонина
ГП

BODY UP
Юлия К.
ГП

FIT PUMP
Вика/Соня
ГП

  NEW!!!
Studio

YOGA HEALTH
Елена Юлова PL
CORE & STRETCH
Антонина
ГП
Studio
LATINA 
Алексей Макагон 

ТС
Studio
SALSA 
Алексей Макагон 

ТС

Studio
BACHATA

Анна Федотова ТС

 
        12:30
Studio
ANTIGRAVITY
Елена Юлова
AG
   

13:00

  PILATES BASIC 
Наталья
ГП
TOTAL
BODY
  
Ольга

ГП
13:30
ZUMBA
Алексей 

ГП
  LATINA
CLUB

Анна
ГП
POLAR
FIT CYCLING
Вика
CS
  13:30
СКОРО МАМА Антонина 
PL
      YOGA МАМА 
Анастасия 

PL
 
          Studio
YOGA «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
Наталья Кулакова
AG
 

14:00

 

  ZUMBA GOLD
Алексей 

ГП
  14:45
ZUMBA GOLD
Алексей 

ГП
  BOSU
Ксения 

ГП
CORE & STRETCH
Ксения 
ГП

15:00

            FUNCTIONAL TRAINING 
Татьяна
ГП

16:00

 

       

Studio
ANTIGRAVITY
Анастасия Даниленко
AG

 

 

17:00

       

Studio
PILATES
Наталья Кочергина  
PL 

   
STRETCH
Татьяна
ГП
    PILATES BASIC 
Елена
ГП
YOGA START 
Анастасия

ГП

 

 
 
18:00 BODY  LOW
Антонина
ГП
STRETCH
Юлия К.
ГП
PILATES BASIC 
Елена
ГП
FUNCTIONAL TRAINING 
Вика
ГП
BODY LOW
Антонина
ГП
   
NEW!!!
Studio

ANTIGRAVITY

Ксения Петрова
AG
      Studio 
LATINA
Анна Федотова ТС
   
        Studio
YOGA «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
Наталья Кочергина  AG
   
19:00 FIT PUMP
Ксения/Татьяна
ГП 
ZUMBA
Алексей 

ГП
FT BOSU
Вика 
ГП
POLAR
FIT CYCLING
Ксения
CS
     
Studio 
YOGA HATHA 
Анастасия Даниленко
AG
Studio
PILATES
Наталья Кочергина 
PL
Studio
YOGA «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
Елена Юлова

AG

TOTAL BODY  Екатерина
ГП

     
19:30
ПРОЕКТ 
ХОЧУ ПРЕСС 
Юлия и
Татьяна
  Studio 
LATINA
Анна Федотова ТС

19:30
ПРОЕКТ 

ХОЧУ ПРЕСС 
Юлия и Татьяна 

     
     

Studio
BODY BALLET
Мария Раевская ТС

     
 20:00 CORE & STRETCH
Антонина
ГП
FUNCTIONAL TRAINING 
Ольга 

ГП
FIT PUMP
Татьяна/Вика
ГП 
ZUMBA
Екатерина 

ГП
     
Studio
YOGA «ЗДОРОВАЯ СПИНА» 

Наталья Кулакова
PL
Studio
YOGA VINYASA

Анастасия Даниленко 
PL

NEW!!!
Studio 
ANTIGRAVITY PRO

Анастасия Даниленко
AG

Studio
YOGA «ЗДОРОВАЯ СПИНА» 
Наталья Кулакова
PL
     
20:30
ПРОЕКТ 
ХОЧУ ПРЕСС 
Юлия и 
Татьяна
    20:30
ПРОЕКТ 
ХОЧУ ПРЕСС 
Юлия и 
Татьяна
     
Studio
LADY’S STYLE

Мария Раевская ТС
  Studio 
LATINA
Анна Федотова ТС
Studio
ШПАГАТ

Мария Раевская ТС
     
21:00 POLAR
FIT CYCLING
Ксения
CS
CORE & STRETCH
Татьяна
ГП
STRETCH
Антонина
ГП
FUNCTIONAL TRAINING 
Антонина

ГП
     
   

NEW!!!
Studio
ПАРНЫЕ ТАНЦЫ
Анна Федотова ТС
 

       
Скачать
 

понедельник

19.02

вторник

20.02

среда

21.02

четверг

22.02

пятница

23.02

суббота

24.02

воскресенье

25.02

7:30   Aqua-B Екатерина   Aqua-Noodles
Екатерина
     
08:15              
09:00       Swimming
Екатерина
     
11:15 Карапуз
(3-14 мес)
Марья
Аква-Беби 2
(2-3)
Мила
  Карапуз
(3-14 мес) Марья
Аква-Беби 2
(2-3)
Марья
Закрытая 
Studio

Школа плавания
(5-7)
Ирина
Studio
Школа плавания 
(4-6)
Мила
11:45 Аква-Беби 1 (1,2-2)
Марья
    Аква-Беби 1 (1,2-2)
Марья
     
12:15   Фит -Аква 1
(4-6)
Сергей
      Aqua-Mix Дмитрий Aqua-Power
Екатерина
13:15  

 

 

Aqua-Swim
Александр

Aqua-Circle
Екатерина
 

 

Фит -Аква 1
(4-6)
Ирина
 
14:15   Aqua-Freestyle МАМА +
Александр
  МАМА +
Александр
Studio
Здоровая спина

Татьяна
 
16:00              
16:15    

 

 

Фит-Аква 2
(7-10)
Сергей

Studio
Школа плавания 
(5-7) Александр
   
17:00   Фит-Аква 2
(7-10)
Сергей
Закрытая 
Studio

Школа плавания 
(5-7)
Ирина
       
17:30

CAF
суша+вода   
(11-14) 
Татьяна

    CAF
суша+вода   
(11-14)
Константин
     
18:00 Закрытая Studio
SwimDS
(6-8)
Дмитрий
    Закрытая 
Studio 

SwimDS 
(6-8) 
Дмитрий
Aqua-Circle
Мила
19:15     Aqua-B
Александр
Фит -Аква 1
(4-6)
Ирина
Studio
Школа плавания
(4-6)

Мила
   
20:00              
21:00 Aqua-Mix Дмитрий       Aqua-Power
Дмитрий
   

 

Скачать
 

понедельник

19.02

вторник

20.02

среда

21.02

четверг

22.02

пятница

23.02

суббота

24.02

воскресенье

25.02

09:00              
12:00   Muay Thai Женская группа Леонид       Тайский бокс Леонид  
13:00           Тайский бокс Sparring Леонид   
15:00         Cross training
Эд
   

16:00 —
17:30

Школа бокса (11-14)
Кирилл
    Школа бокса
(11-14)

Кирилл
     
17:00 Studio
Тайский бокс
(7-10)

Леонид
  Studio
Тайский бокс
(7-10)

Леонид
       
  Закрытая Studio
Школа карате
(7-10)
Ярослав
  Закрытая Studio
Школа карате
(7-10) 
Ярослав
     
18:00   Закрытая Studio
Школа карате
(4-6) 
Ярослав
Бокс Basic
(11-14)
Рахман
Закрытая Studio
Школа карате
(4-6) 
Ярослав
     
19:00 Бокс 
Кирилл
    Бокс 
Кирилл
     
20:00     Бокс 
Рахман
       
Cross training
Эд
Тайский бокс
Леонид
Cross training
Эд
Тайский бокс
Леонид
     
21:00 Самбо
Кирилл
  Самбо
Кирилл
       

 

Скачать
 

понедельник

19.02

вторник

20.02

среда

21.02

четверг

22.02

пятница

23.02

суббота

24.02

воскресенье

25.02

10:30   1,2-2 года
БЕБИ+
Софья

ДЗ
     

 

4-6 лет
SREET DANCE
Максим
ТС
11:00

 

2-3 года
ФИТ-ПЛЕЙ
Марина
ДЗ
6-14 месяцев 
КАРАПУЗ
Марина
ДЗ
2-3 года
ТОП-ХЛОП 

Марина
ДЗ

1,2-2 года 
БЕБИ+        
Марина 
ДЗ

6-14 мес.
КАРАПУЗ
Валентина
ДЗ

11:15 
Закрытая 
Studio
5-7 лет

ШКОЛА
ПЛАВАНИЯ

ББ

2-3 года
ФИТ-ПЛЕЙ
Марина
ДЗ
11:15
3-14 мес.
КАРАПУЗ-АКВА
ДБ
11:15
2-3 года
АКВА-БЕБИ 2
ДБ

11:30
2-3 года
УМНЫЙ МАЛЫШ 
Софья
ДК

11:15
4-6 лет
ГОРОД
МАСТЕРОВ
Наталья
ДК

11:15
2-3 года
АКВА-БЕБИ 2 ДБ

1,2-2 года  
БЕБИ+
Софья

ДЗ

11:30
2-3 года
ТВОРЧЕСТВО
Марина
ДК
11:30
2-3 года
ТВОРЧЕСТВО
Марина
ДК
11:30
4-6 лет
БЕБИ-ФИТ
Софья

ДЗ
  11:15
3-14 мес.
КАРАПУЗ-АКВА 
ДБ 

11:45 
4-6 лет
БЕБИ-ФИТ
Софья
ДЗ

NEW!!! 
Закрытая 
Studio

3-4 года 
ТЕННИС 
Наталья 
Козбинова 
PL
 
11:45
1,5-2 года
АКВА-БЕБИ 1
ДБ
    11:45
4-6 лет
ЗУМБА
Наталья
ДЗ
  11:45
NEW!!! 
Закрытая Studio

5-7 лет 
ТЕННИС 
Наталья Козбинова 
PL
 
11:30
4-6 лет
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
Валентина
ДЗ
    11:45
1,5-2 года
АКВА-БЕБИ 1
ДБ
    11:15 
Studio
4-6 лет

ШКОЛА ПЛАВАНИЯ
ДБ 
12:00   12:15
4-6 лет
ФИТ-АКВА 1
ДБ 
 
  12:15
4-6 лет
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
Наталья
ДЗ
12:15 
4-6 лет 
ГОРОД МАСТЕРОВ 
Валентина
ДК
12:30
4-6 лет
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
Софья
ДЗ
12:15
NEW!!
Закрытая
 Studio
4-6 лет
ХУД.  
ГИМНАСТИКА
Татьяна Шкраба AG
            12:30
4-6 лет
ГОРОД МАСТЕРОВ Марина ДК
13:00           13:15
4-6 лет
ФИТ-АКВА 1
ДБ 
 
16:00         16:15 
Studio
5-7 лет

ШКОЛА ПЛАВАНИЯ
ББ
   
17:00 17:45
4-6 лет
ВЕСЕЛЫЕ МЯЧИ Женя
ДЗ
17:15
4-6 лет
ЗУМБА
Женя 
ДЗ
Закрытая Studio
5-7 лет

ШКОЛА ПЛАВАНИЯ
ББ
17:30
Закрытая Studio 
3-4 года 
СТК БАЛЕТ 
Мария Раевская 
ДЗ 2
17:15
4-6 лет
СПАРТА 
Валентина
ДЗ
   
17:30
NEW!!!
Закрытая Studio

3-6 лет
АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК 
Валентина Юденкова 
ДЗ 2
  NEW!!!
Закрытая Studio
4-6 лет
СПОРТ.
ГИМНАСТИКА
Влад Тронь
ДЗ
17:30
NEW!!!
Закрытая Studio

3-6 лет
АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК
Валентина Юденкова
PL
NEW!!!
Закрытая Studio
4-6 лет 
СПОРТ.
ГИМНАСТИКА
Влад Тронь 
ДЗ
   
18:00   18:30 
2-3 года
ПЛЕЙ-ЙОГА 
Женя Д
З
2-3 года
ФИТ-МАЛЫШ
Женя
ДЗ
18:45
2-6 лет
ЧАС СКАЗКИ
Софья П.
ДК
  NEW!!!
Закрытая
 Studio 
3-5 лет 
СТК БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ 
Анна Федотова ЙТ
   
NEW!!!
Закрытая Studio 
3-5 лет 
СТК
БАЛЬНЫЕ
ТАНЦЫ
 

Анна Федотова
ЙТ
NEW!!!
Закрытая 
Studio 
4-6 лет 
ШКОЛА КАРАТЕ
Ярослав Кузьмин 
ТС
18:30
Закрытая Studio

3-4 года 
ТЕННИС 
Наталья Козбинова 
PL
18:15
2-3 года

ФИТ-ПЛЕЙ
Валентина
ДЗ
     
  18:30
4-6 лет

ФИТ-ЙОГА 
Женя
ДЗ
 
  NEW!!!
Закрытая Studio 
4-6 лет 
ШКОЛА КАРАТЕ
Ярослав Кузьмин 
ТС
     
 

NEW!!
Закрытая Studio
4-6 лет
ХУД.  
ГИМНАСТИКА
Татьяна Шкраба PL

  18:15 
NEW!!
Закрытая Studio

4-6 лет
ХУД.  
ГИМНАСТИКА
Татьяна Шкраба
ДЗ 2
     
19:00  4-6 лет
БЕБИ-ФИТ
Валентина
ДЗ
NEW!!!
Studio
4-6 лет ANTIGRAVITY KIDS
Предварител. запись ДЗ 2

19:15 
4-6 лет 
ОФП 
Ярослав
ДЗ

19:15
4-6 лет
ФИТ-АКВА 1
ДБ
19:15 
Studio
4-6 лет

ШКОЛА ПЛАВАНИЯ
ДБ
   
2-3 года
ТВОРЧЕСТВО
Женя
ДК
           
4-6 лет
АКРОБАТИКА
Влад
ДЗ 2
  19:15
Закрытая Studio

5-7 лет 
ТЕННИС 
Наталья Козбинова 
PL
       
19:30
NEW!!!
Закрытая Studio
3-6 лет
АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК 
Валентина Юденкова 
ДЗ 2
           

19:30 
4-6 лет 
ГОРОД МАСТЕРОВ 
Софья П.
ДК

    19:15
NEW!!!
Закрытая Studio
3-6 лет
АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК 
Валентина Юденкова 
ДЗ 2
     
20:00              

 

Скачать
 

понедельник

19.02

вторник

20.02

среда

21.02

четверг

22.02

пятница

23.02

суббота

24.02

воскресенье

25.02

10:00 Studio
YOGA VINYASA
Анастасия Даниленко AG 
  Studio
YOGA «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
Наталья Кочергина PL
Studio
ANTIGRAVITY
Алсу Арустамова 
AG
 
  10:30
Studio
ANTIGRAVITY
Анастасия Даниленко 
AG
 
Studio 
SALSA ПЕРВЫЕ ШАГИ 

Софья Баканова ГП
11:00         Studio
LATINA
Алексей Макагон
ТС
ПРОЕКТ 
ХОЧУ ПРЕСС 
Юлия и Татьяна
 
11:30
Studio
ANTIGRAVITY
Анастасия Даниленко 
AG
 
Studio
LATINA
Алексей Макагон 
ТС
Studio
PILATES
Наталья Кочергина PL
Studio         
YOGA HATHA
Елена Юлова

AG
11:30
Studio 
PILATES
Елена Юлова 
AG
11:30
Studio
YOGA VINYASA
Анастасия Даниленко AG 
Studio
ANTIGRAVITY
Ксения Петрова
AG

12:00

  Studio
YOGA HEALTH
Елена Юлова
AG
  Studio
LATINA
Алексей Макагон 
ТС
12:30
Studio
ANTIGRAVITY
Елена Юлова AG
   
        Studio
LATINA
Алексей Макагон 
ТС
Studio
BACHATA

Анна Федотова ТС
 
13:00           Studio
YOGA «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
Наталья Кулакова 
AG
 
16:00           Studio
ANTIGRAVITY
Анастасия Даниленко 
AG 
 
17:00           Studio
PILATES
Наталья Кочергина
PL
 
18:00         Studio
YOGA «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
Наталья Кочергина  
PL
   
        Studio
LATINA
Анна Федотова ТС
   
19:00     Studio 
LATINA
Анна Федотова ТС
19:30
ПРОЕКТ 

ХОЧУ ПРЕСС 
Юлия и Татьяна 
     
Studio 
HATHA YOGA 
Анна Карманова

AG
Studio
PILATES
Наталья Кочергина
AG
Studio
YOGA «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
Елена Юлова

AG
Studio
BODY BALLET
Мария Раевская ТС
     
20:00 Studio
YOGA «ЗДОРОВАЯ СПИНА» 

Наталья
Кулакова

PL

 

Studio
ANTIGRAVITY PRO

Анастасия Даниленко
AG
Studio
YOGA «ЗДОРОВАЯ СПИНА» 

Наталья Кулакова
PL
     
Studio
LADY’S STYLE

Мария Раевская ТС
  Studio
LATINA
Анна Федотова
ТС
Studio
ШПАГАТ

Мария Раевская ТС
     
21:00     Studio
ПАРНЫЕ ТАНЦЫ 
Анна Федотова ТС
 
       

 

Скачать
 

понедельник

19.02

вторник

20.02

среда

21.02

четверг

22.02

пятница

23.02

суббота

24.02

воскресенье

25.02

10:00           NEW!!!
Закрытая Studio
7-10 лет
СПОРТ.
ГИМНАСТИКА
Влад Тронь
ДЗ 2
 
11:00         NEW!!!
11-14 лет
АКРО-ФИТ 2
Владислав 
PL
11:45
NEW!!!
Закрытая Studio

5-7 лет 
ТЕННИС 
Наталья Козбинова 
ДЗ 2
 
             
          11:15 
Закрытая Studio 
5-7 лет
ШКОЛА
ПЛАВАНИЯ

ББ
 
12:00         7-14 лет
ENGLISH CLUB  Валентина 
ТК
NEW!!!
11-14 лет
АКРО-ФИТ 2
Владислав 
ЙТ
11-14 лет
БОКС Basic
Рахман Рахматов

БК
            7-14 лет
SREET DANCE
Максим
ТС
13:00         7-10 лет
ОФП
Николай
ДЗ
  7-10 лет
ОФП
Николай
ДЗ
            NEW!!!
Закрытая Studio
7-10 лет
ХУД.  
ГИМНАСТИКА
Татьяна Шкраба AG
16:00     11-14 лет
ОФП
Ярослав

ДЗ
16:15
7-10 лет
ФИТ-АКВА 2
ББ 
16:15
Studio 
5-7 лет
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ
ББ
 

 

17:00

 

Studio
7-10 лет
ТАЙСКИЙ БОКС 
Леонид Романов 
БК
Studio 
11-14 лет
ТАЙСКИЙ БОКС
Леонид Романов
БК
Закрытая Studio 
5-7 лет
ШКОЛА
ПЛАВАНИЯ

ББ
17:30
11-14 лет
CAF
ББ
     
17:30
11-14 лет
CAF
ББ
7-10 лет
ФИТ-АКВА 2
ББ
Studio 
7-10 лет
ТАЙСКИЙ БОКС 
Леонид Романов 
БК
NEW!!!
Закрытая Studio 
7-10 лет
ШКОЛА КАРАТЕ Ярослав Кузьмин ТС
     
  NEW!!!
Закрытая Studio 

7-10 лет
ШКОЛА КАРАТЕ 
Ярослав Кузьмин ТС
  Studio 
11-14 лет
ТАЙСКИЙ БОКС 
Леонид Романов 
БК 
     
18:00 NEW!!!
7-10 лет
АКРО-ФИТ 1
Владислав 
PL
NEW!!!
11-14 лет
АКРО-ФИТ 2
Владислав 
БК
11-14 лет
БОКС Basic
Рахман Рахматов

БК 
NEW!!!
7-10 лет
АКРО-ФИТ 1
Владислав 
PL
     
    NEW!!!
Закрытая Studio
7-10 лет 
СПОРТ.
ГИМНАСТИКА
Влад Тронь 
ДЗ 2
       
    NEW!!!
Studio 
7-10 лет 
ANTIGRAVITY KIDS
Предварител. запись AG
       
    18:30
7-10 лет
DANCE MIX
Марина
ДЗ
       
19:00 7-14 лет 
НАУКА 
ТК
7-14 лет
ENGLISH CLUB  Валентина 
ТК
19:15
7-10 лет
АКРОБАТИКА
Татьяна
БК
7-10 лет
ФИТ-ЙОГА
Марина
AG
NEW!!!
Закрытая Studio 

6-10 лет
СТК БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
Анна Федотова
ДЗ 2
   
19:30
7-10 лет
Функциональный
тренинг

Женя
ДЗ
19:15
11-14 лет
CYCLE
Ярослав
CS
Studio
5-7 лет 
ТЕННИС 
Наталья Козбинова 
PL
NEW!!!
Закрытая Studio

7-10 лет
ХУД.  
ГИМНАСТИКА
Татьяна Шкраба PL
     
NEW!!!
Закрытая Studio 

6-10 лет 
СТК БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ 
Анна Федотова ТС
NEW!!!
Закрытая Studio

7-10 лет
ХУД.  
ГИМНАСТИКА
Татьяна Шкраба AG
         
20:00 20:15
NEW!!!
11-14 лет

ОФП
Николай

ДЗ
7-10 лет
ОФП
Ярослав
ДЗ
Studio
11-14 лет 
ANTIGRAVITY KIDS
Предварител. запись ДЗ 2
11-14 лет
ФИТ-ЙОГА
Марина
AG
     
20:15
Studio 

11-14 лет 
ANTIGRAVITY KIDS
Предварител. запись ДЗ 2
ART-Studio 
6-10 лет
«ХУДОЖНИК»
Софья Павликова ДЗ 2
7-14 
ТВОРЧЕСТВО 
ТК
NEW!!!
ART-Studio 
6-10 лет «ХУДОЖНИК»
Софья Павликова ДЗ 2
     
Скачать
          пятница 01.09
17:00        

YOGA GOLD

PL

18:00          
  понедельник 04.09 вторник 05.09 среда 06.09 четверг 07.09  пятница 08.09
 17:00  

ТВОРЧЕСКАЯ
СТУДИЯ

PL

     YOGA GOLD

PL

 18:00 PILATES GOLD

PL

  ГИМНАСТИКА
ЛИЦА

PL

   
  понедельник 11.09 вторник 12.09 среда 13.09 четверг 14.09 пятница 15.09
 17:00   ТВОРЧЕСКАЯ
СТУДИЯ

PL

     YOGA GOLD

PL

  18:00  PILATES GOLD

PL

  ГИМНАСТИКА
ЛИЦА

PL

 ТВОРЧЕСКАЯ СТУДИЯ

PL

 
   понедельник 18.09 вторник 19.09 среда 20.09 четверг 21.09 пятница 22.09
 17:00    ТВОРЧЕСКАЯ
СТУДИЯ

PL

    YOGA GOLD

PL

 
 18:00  PILATES GOLD

PL

  ГИМНАСТИКА
ЛИЦА

PL

   
  понедельник 25.09  вторник 26.09 среда 27.09 четверг 28.09 пятница 29.09
 17:00    ТВОРЧЕСКАЯ
СТУДИЯ

PL

  ТВОРЧЕСКАЯ СТУДИЯ

PL

 
 18:00  PILATES GOLD

PL

   ГИМНАСТИКА
ЛИЦА

PL

   

 

  • 8 специальных классов по йоге и пилатес
  • 6 творческих студий
  • 4 класса «гимнастика лица»

*Название классов и время проведения может быть изменено в пределах данного расписания.

Скачать
Аквааэробика
Aqua-B Занятие средней интенсивности, отличная нагрузка на все мышечные группы, кардионеагрузка.                                Продолжительность 45 мин.
Aqua-Swim Занятие с использованием различных техник плавания. Не умеете плавать- не беда, специальное оборудование поможет удержаться на воде и освоить навык плавания. Средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности.                                                             Продолжительность 45 мин.
Aqua-Mix Занятие с использованием различного оборудования. Позволяет гармонично нагрузить все мышечные группы и не соскучиться от монотонной работы. Интенсивность высокая, для подготовленных. Продолжительность 55 мин. 
Aqua-Power Занятие с использованием специального силового оборудования. Интенсивность средняя, занятие для подготовленных. Продолжительность 45 мин.
Мама+ Занятие в воде для будущих мам. Используются элементы аква-аэробики, плавательные упражнения, упражнения на дыхание, растяжка.                                                                                       Продолжительность 45 мин.
Aqua-Noodles. Занятие с использованием оборудования Noodles. Позволяет гармонично нагрузить все мышечные группы и не соскучиться от монотонной работы.                                                                                                                  Продолжительность 55 минут
Aqua -Health Занятия средней интенсивности для общего укрепления и оздоровления организма.                                                       Продолжительность 45 мин.
Aqua Gold Тренировка направленная на улучшение физических навыков в воде,укрепление мышц и развитие двигательных качеств
Студийные классы
Школа плавания Студийное занятие направленное на постановку и совершенствования техник плавания для разных возрастных групп ( 4-6, 7-10, 11-14)                                                                                 Продолжительность 55 минут                                                                                                                                    
CAF Комбинированное занятие, проходящее как в сухом зале, так и в воде. Развитие всех физических качеств, привитие дисциплинны, укремление дыхательной и сердечно-сосудистых систем. Продолжительность — 90 минут.
Swimming Школа плавания для взрослых. Обучение техникам плавания, постановка дыхания, проработка мышц корра.                                                Продолжительность 55 минут.
Детские классы
Аква беби 1(1.2-2) Знакомство детей с водной средой, закаливание. Совместное занятие родителей с малышами. Основная цель: адаптация и привитие навыков.                                                                             Продолжительность 30 минут
Аква беби 2 (2-3) Знакомство детей с водной средой, закаливание. Совместное занятие родителей с малышами. Основная цель: адаптация и привитие навыков.                                                                             Продолжительность 30 минут
Карапуз 3-14 мес.  Знакомство детей с водной средой, закаливание. Совместное занятие родителей с малышами. Основная цель: адаптация и привитие навыков.                                                                      Продолжительность 30 минут
Фит-Аква 1 (4-6)  Знакомство детей с водной средой, закаливание. Совместное занятие родителей с детьми. Основная цель: адаптация и привитие навыков.                                                                                           Продолжительность 30 минут    
Фит-Аква 2 (7-10)  Привитие навыков плавания. Тренировка в бассейне. Основная цель: постановка техник плавания, развитие выносливости и скоростно-силовых качеств.                                                       Продолжительность 45 минут
Фит-Аква 3 (11-14)  Привитие навыков плавания. Тренировка в бассейне. Основная цель: постановка техник плавания, развитие выносливости и скоростно-силовых качеств.                                                       Продолжительность 45 минут
Скачать
Наименование Описание Для кого
Step Basic Аэробная тренировка с использованием степ-платформы. Разучивание базовых шагов и их модификаций. 45 мин Для любого уровня
Программы Силового тренинга 
 Fit Pump Силовая тренировка на все основные мышечные группы с использованием специальнои ̆штанги PUMP. Нагрузка средней и высокой интенсивности. 55 мин Для любого уровня 
Total Body Силовая тренировка на все основные мышечные группы с использованием различного силового оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности. 55 мин Для любого уровня 
Body Low Силовая тренировка на укрепление мышц ног, брюшного пресса и ягодиц с использованием различного силового оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности. 55 мин Для любого уровня 
Body Up Силовая тренировка на укрепление мышц груди, спины, рук, брюшного пресса с использованием разного силового оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности. 45 мин. Для любого уровня 
Core 30 Тренировка на мышцы брюшного пресса и мышц спины. 30 мин Для любого уровня 
Программы Функционального тренинга 
FT BOSU Функциональная тренировка с использованием специального оборудования BOSU-полусферы. Тренировка на развитие баланса и функциональной силы. Cредняя и высокая интенсивность. 55 мин Для любого уровня 
FT BALL Функциональная тренировка с использованием специального оборудования BALL-сферы. Нагрузка средней интенсивности. 55 мин Для любого уровня 
Программы смешанного формата 
Core & Stretch Тренировка мышц брюшного пресса и спины в сочетании с упражнениями на развитие гибкости. Нагрузка средней интенсивности. 55 мин Для любого уровня 
Танцевальные направления 
Latina Club В программу латины в клубном формате, входят четыре танца: сальса, мамба, меренге и бачата. 55 мин Для любого уровня 
Belly Dance Basic Обучение основам восточного танца живота — технике выполнений основных движений бедер, рук, корпуса, шагов. Для всех уровней Разучивание небольших связок. 55 мин Для любого уровня 
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ СТУДИЯ ТАНЦЕВ
Belly Dance Восточный танец живота. В зависимости от момента он может быть задорным, энергичным, сексуальным, мудрым, нежным, духовным. 55 мин Для любого уровня
Europe Tango Существующие нормы и правила танца — положение корпуса тела и головы, следование линиям, выполнение строго обозначенного перечня элементов и тд Для любого уровня
Вальс Танец романтичный, нежный и очень разнообразный. Входит в европейскую программу по бальным танцам. Для любого уровня
Rumba Чувственный танец с примесью флирта, танец любви. Для любого уровня
Latina Латина связана с волнующим многообразием образов, раскрываемых в разных танцах данной программы, например, таких как: бразильская самба, кубинская румба, испанский пасодобль и не только. Смело можно утверждать, что это бальное направление собрало самые проникновенные, страстные и чувственные ритмы со всего мира. 55 мин Для любого уровня 
Salsa Это карибский танец, очень разнообразный, с обилием импровизации в паре и в сольном исполнении. Он может быть как очень быстрым и энергичным, так спокойным и романтичным. Сальса — это самый популярный социаль- ный танец и с каждым годом он всё больше набирает популярность среди всех возрастных групп любителей этого танца. 55 мин Для любого уровня 
Bachata Это чувственный и романтичный Доминиканский танец. Это достаточно простой танец. Партнёры, как правило, танцуют очень близко друг к другу. В Бачате не играет большой роли богатый набор элементов, важнее всего мягкое и чувственное ведение. 55 мин Для любого уровня 
Argentine Tango Аргентинское танго объединяет в себе множество разнообразных стилей, которые развивались в различных регионах Аргентины и Уругвая. Вы сможете танцевать Аргентинское танго, Милонгу,
Аргентинский вальс не только в наших классах и в семейном кругу, но и на сказочных турирах Pro-Am. 55 мин
Для любого уровня 
                                                          Современные танцевальные направления
Lady Style  Танцевальный урок для женщин, в формате которого используются различные танцевальные стили такие как R&B, Dirty Dance, Dance Hall, Vogue, Waacking и тд. 55 мин Для любого уровня 
                                                                            Направления Mind Body
Yoga Start Комплекс физических упражнений, основанный на общих принципах классической йоги. Способствует развитию гибкости, силы и выносливости, учит правильно и полноценно дышать.
55 мин
Для любого уровня
Pilates Basic Специфический комплекс упражнений, направленный на устранение мышечного дисбаланса, стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки, гибкости, ловкости. 55 мин Для любого уровня
Back Relax Авторская программа. Тренировка построена на основе направлений mind-body, направлена на растяжение глубоких мышц, выравнивание баланса тела, реабилитации позвоночника и суставной гимнастики. 55 мин Для любого уровня
Stretch Комплекс упражнений на растягивание и расслабление. Развивает гибкость и улучшает эластичность связок и мышц. 55 мин  
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ СТУДИЯ YOGA & PILATES & ANTIGRAVITY
Pilates  Комплекс упражнений, позволяющий при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, развить гибкость и чувство равновесия.Тренировка с использованием разнообразного оборудования 55 мин Для любого уровня 
Antigravity Новая, уникальная методика работы с телом, только начинающая развиваться в России. Мы привыкли жить по законам гравитации, только космонавтам доступно чувство невесомости. Теперь и у
вас есть возможность испытать чувство парения в воздухе – большая часть урока выполняется с помощью подвесного оборудования. 55 мин
Для любого уровня 
ЦИ-Yoga Первая система в мире, которая объединяет Ци-Гун, Тай Цзи и балийскии практики с Йогой. 85 мин Для любого уровня 
Yoga Iyengar Статичная практика асан, тщательное выравнивание, тонкая и глубокая работа в позах на фоне спокойного дыхания. Развивает гибкость, силу, выносливость и уравновешенность. Использование
вспомогательных материалов (мягких валиков, стульев, ремней, одеял и т.д. ) 85 мин
Для любого уровня 
Yoga Vinyasa Динамическая практика, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений – виньясами. На занятиях движения синхронизируются с дыханием за счет применения определенного типа дыхания «уджайи», регулирующего поступление воздуха в легкие,
выполняются бандхи «энергетические замки». Во время выполнения асан в теле возникает тепло, происходит процесс очищения и омоложения. 85 мин
Для любого уровня 
Yoga «Здоровая Спина» Занятия проходят в спокойном ритме, с длительными статическими фиксациями, с использованием
специального оборудования. Восстанавливаются функциональные расстройства и органические нарушения: заболевания органов дыхания и кровообращения, системы пищеварения и опорно-
двигательного аппарата, нервно-психические расстройства. Эффективна в процессе реабилитации после перенесения какой-либо болезни. 55 мин
Для любого уровня 
Yoga Hatha Это комплексный подход к работе с физическим телом с помощью асан, энергетических замков, дыхательных техник и методов релаксации, позволяющий человеку установить нормальное
функционирование всех систем организма. Мышцы приводятся в состояние оптимального тонуса путем снятия спазмов и укрепления слабых зон тела. 85 мин
Для любого уровня 

Теория 4 элементов

5 элемент - ТЫ!

ГАРМОНИЯ

ДВИЖЕНИЕ

СИЛА

ГИБКОСТЬ

Scroll Up